Нужно немного изменить свои привычки. Для того, чтобы начать худеть без стресса, достаточно придерживаться 13 простых советов и ни в коем случае не доводить себя до голодного обморока. Об этом на своей странице в Instagram написала диетолог Бахар Ниязова. По ее словам, в свою жизнь нужно будет внести небольшие изменения. 1. Уменьшить потребление мучного, сладкого…
МОСКВА, 30 июля. /ТАСС/. Прокуратура возьмет на контроль устранение выявленных недостатков в оказании медицинской помощи гражданам РФ. Об этом сообщил первый заместитель генпрокурора РФ Александр Буксман на расширенной коллегии надзорного ведомства по итогам первого полугодия этого года. Он подчеркнул, что получение гражданами качественной и доступной медицинской помощи отнесено к приоритетным национальным задачам. «В текущем году…
6 августа 2019 года, 14:05 За последние 50 лет в мире удвоились производство и потребление сахара. И за удовольствием, которое мы получаем, съедая конфеты или варенье, неизбежно следуют проблемы со здоровьем. Что нужно знать об этой проблеме, и можно ли исправить ситуацию рассказал член международного общества междисциплинарной эстетической и антивозрастной медицины (WOSIAM), руководитель центра персонализированной…
Осень — время года, когда наш организм становится слабее, следовательно, нужно уже сейчас задуматься о том, как укрепить иммунитет. Помочь в этом могут определенные продукты питания и напитки. Именно о последних и пойдет речь. Смузи Фруктовый смузи — это кладезь полезных микроэлементов и витаминов. Благодаря им можно существенно укрепить иммунитет. Самым важным в таком напитке…
Такие витамины можно получать из пищи или в качестве отдельных добавок. Если вы будете принимать продукты, в которых содержится Витамин А, то это значительно уменьшат ваши шансы заболеть агрессивными формами рака. Этот витамин содержится в таких продуктах, как: стручковый перец, листья шпината, кудрявая капуста, мякоть моркови. Данный витамин важен для клеток кожи, он способствует росту…
Наверное, каждый хотя бы раз в жизни тянулся к холодильнику посреди ночи. Такой зажор может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем, если есть не то, что нужно. Какие продукты точно не стоит употреблять в качестве ночного перекуса, рассказали эксперты. Жареные продукты Жареное явно будет не лучшим вариантом ночного перекуса. Как правило, такие блюда или приготовлены на…
Врачи назвали болезни, о которых сигнализирует шум в ушах Шум в ушах может быть предвестником болезней Шум в ушах не такое уж редкостное явление. Как утверждает медицинская статистика, его периодически «слышит» десятая часть всех жителей нашей планеты. Причин такого явления может быть огромное множество. Однако медики выделяют несколько основных разновидностей заболеваний, которые могут вызвать это…
Это распространенная проблема. Алкоголизм подразумевает тягу к выпивке. Зависимость может быть искоренена. Но на это нужно потратить немало усилий. Как именно избавиться от тяги к алкоголю. Метод №1: отвлечение Отвлечься от мыслей об алкоголе может быть очень непросто, но это необходимо сделать. Думать нужно о чём-то совершенно другом, в том числе мысли должны быть не…