Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата достичь, следует уделить внимание и питанию. Ведь от этого зависит 70-80 процентов успеха. Какие продукты не стоит есть перед тренировкой, рассказали эксперты. Яйца Да, в яйцах большое количество чистого белка и питательных веществ, в том числе…
Медики рассказали, почему не следует прерывать тренировки Перерывы в тренировках сводят на нет все усилия. Перерывы приносят непоправимый ущерб мышечной массе и уровню спортивной подготовки. Что может быть прекрасней двух недель на белоснежном пляже под жарким южным солнцем? Однако люди, которые регулярно посещают спортзал, не должны позволять себе подобных поблажек, как показало исследование. Всего 14…
Фото: Google Images 21 ноября 2018 года, 14:42 Госдума приняла закон о порядке ввода в гражданский оборот лекарственных препаратов, сообщает РИА Новости. Он устанавливает механизм вывода на рынок лекарств производителями и импортерами посредством представления в Росздравнадзор сведений о качестве или получения соответствующего разрешения для иммунобиологических препаратов. Для ввозимых в РФ лекарственных препаратов, кроме иммунобиологических медикаментов, организации должны представить…
Для сохранения здоровья и хорошего самочувствия в зимний период с его холодами и дефицитом света, в рацион следует включить определенные продукты питания. Эти продукты помогут организму адаптироваться к погодным условиям, являющимся для него серьезным стрессом. О том, что в зимний рацион следует включить конкретные продукты питания, рассказала московский диетолог Анжелика Дюваль. По словам специалиста «сезон…
Эти советы помогут избежать инсульта Существуют простые правила, которых нужно придерживаться. Ученые назвали 5 правил, следование которым поможет избежать инсульта. Первым пунктом указывается контроль артериального давления. Медики напоминают, что гипертония сопутствует появлению инсульта. Для лиц возрастом старше 40 лет требуется иметь дома тонометр и периодически проводить замеры давления. В случае повышенных показателей нужно посетить врача.…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Федеральный научно-клинический центр ФМБА России поделится опытом в лечении новообразований молочной железы 12 декабря в Федеральном научно-клиническом центре ФМБА России пройдет семинар, посвященный методам ранней диагностики и лечения новообразований молочных желез, а также…
Найден простой способ победить аллергию на арахис Аллергия на арахис усложняет жизнь. Аллергию на арахис можно победить, выработав толерантность к этому продукту — таковы результаты исследования детского госпиталя «Эвелина» и Королевского колледжа Лондона. Ученые провели масштабный эксперимент, в котором приняли участие почти 500 детей в возрасте от четырех до семнадцати лет, сообщает Sky News. Одной…
Эксперты констатируют: современные дети перегружены уроками, кружками и различными развивающими занятиями, использованием компьютера, отмечает «Российская газета». Комментирует главный педиатр Департамента здравоохранения Москвы, главный врач детской городской больницы им. З.А. Башляевой профессор Исмаил Османов: «Всем родителям необходимо понимать, что от того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит его состояние здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость…