Список продуктов для долгой и активной жизни Знаменитая бабушка аэробики и талантливая актриса, Джейн Фонда, научила миллионы людей круто выглядеть, тренироваться и следить за своим здоровьем. Предлагаем твоему вниманию ее особенный рацион. 1. Миндаль 2. Яблочный уксус 3. Авокадо 4. Бобовые 5. Ягоды? 6. Черный перец 7. Брокколи 8. Корица 9. Кофе в умеренных количествах?…
03.08.2018 12:42 Конференция «Правовые вопросы фармацевтической отрасли» 18 сентября 2018 года в Москве состоится ежегодная конференция «Правовые вопросы фармацевтической отрасли» делового издания «Ведомости». В центре внимания проекта – основные законодательные и нормативно-правовые акты, оказавшие значительное влияние на фармацевтический рынок, регуляторные нововведения и оценка их влияния на развитие отрасли, анализ правоприменительной практики. Конференция «Правовые вопросы фармацевтической…
Если ты всегда избегала блюд с луком, советуем тебе прочитать список полезных свойств этого продукта, и подумать дважды, прежде чем отказываться от лука следующий раз: 1. В луке много антиоксидантов. Самый важный из них – кверцетин, который оказывает сильное противовоспалительное действие. Кроме того, в одной луковице содержится 44 калории, она обеспечивает тебя 20% дневной нормы…
Каждый из нас в какой-то период жизни сталкивается с неприятными симптомами вздутия. Эксперты назвали 5 продуктов питания, которые нужно исключить из рациона в этом случае. Начнем с самых очевидных продуктов питания, входящих в семейство бобовых, к которым относится и горох. Из поколения в поколение передаются рассказы о «газообразующих» свойствах этого продукта. Бобовые содержат большое количество…
Сиеста по-русски: 57% соотечественников периодически засыпают на работе Больше половины (57%) российских офисных сотрудников периодически засыпают и даже спят на рабочем месте. К такому выводу пришли эксперты проекта «HR Lab. – Лаборатория HR Инноваций» и платформы «Академия Здоровья», проведя исследование для Аналитического центра «АльфаСтрахование». Специалисты «АльфаСтрахование» провели опрос сотрудников 100 российских компаний с оборотом от…
Если в чай каждый день добавлять сахар, то можно повысить риск болезни Альцгеймера, передает The Daily Mail. По словам ученых из Колумбийского университета, сахар в продуктах питания и напитках приводит к развитию деменции. Причем, о связи диабета 2-го типа и деменции было известно давно. Новое исследование ее подтверждает. Итак, всего 2,5 ложки сахара повышают риск…
Забудьте о бутербродах с колбасой и свежевыжатых соках натощак – специалисты составили список продуктов, которые не рекомендуют употреблять по утрам на пустой желудок. Самый вредный завтрак, по мнению ученых, содержит острые и копченые продукты, которые многие наши сограждане как раз охотно едят по утрам. Речь, в частности, идет о продукции из переработанного мяса, которую часто…
Американские эксперты рассказали о вредных утренних привычках. Оказывается, многие люди неправильно просыпаются, совершая ряд ошибок, отрицательно влияющих на состояние организма и настроение. Чтобы уберечь граждан от неприятных последствий утреннего моциона, специалисты составили перечень наиболее распространенных негативных шагов, привычных в утренние часы. Просыпаясь по звонку будильника, не стоит резко вскакивать с кровати, так как организм еще…