Названо лучшее время для спортивных тренировок
Названо лучшее время для спортивных тренировок Физические нагрузки в разное время суток влияют на организм не одинаково. Вечерние тренировки полезней для здоровье, чем утренние, поскольку наши организм использует меньше кислорода. К такому выводу пришла совместная команда исследователей из США и Израиля. В ходе экспериментов с участием лабораторных мышей ученые выяснили, что в вечерние часы физические…