Мало проснуться энергичным, нужно ещё суметь не растерять весь свой запал в течение дня. Продуктивность – это не только план на день, тайм-менеджмент и правильная расстановка приоритетов. Обязательное условие продуктивности – наша собственная энергия. Если мы чувствуем себя разбитыми, уставшими или лишенными тонуса, трудно будет справиться со списком дел, как бы хорошо он не был…
ВОЗ предлагает изменить состав вакцин от гриппа Существующие вакцины не совпадают по антигенным свойствам с вирусами гриппа типа A и B Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует полностью изменить состав вакцин против гриппа для стран Северного полушария. Такое решение обусловлено несоответствием антигенного состава вакцин и вирусов, вызывающих эпидемии. При изучении эпидемической значимости различных типов вируса гриппа…
Нерегулярные месячные увеличивают риск рака яичников Американские учёные сумели доказать, что нерегулярные месячные увеличивают риск развития рака яичников. Рак яичников может возникнуть из-за нерегулярности менструального цикла. Американские научные специалисты в ходе длительных исследований пришли к выводу, что рак яичников может возникнуть в результате нерегулярности менструального цикла. В течение 50 лет сотрудники Колледжа Стейтен Айленд наблюдали…
Косметологи рассказали, как провести быструю чистку кожи в домашних условиях. Чистка пор от грязи, пыли и сальных пробок периодически необходима каждой женщине. Обычно ее проводят в салоне косметолога, и занимает это не менее полутора часов. Но разве всегда есть время на такую процедуру? Выходом может стать быстрая чистка лица в домашних условиях. Быстрая чистка —…
6 декабря 2019 года, 19:15 Вероятно, люди гораздо сильнее подвергаются воздействию бисфенола А, потенциально опасного и очень распространенного вещества, чем считалось раньше. Ученые разработали новый способ определения его количества в моче. Согласно их результатам, концентрации вещества могут оказаться примерно в 40 раз выше по сравнению с показателями, фиксировавшимися до этого. Результаты научной работы опубликованы в…
В статье представлены результаты исследования, посвященного оценке влияния метаболических и иммунологических нарушений на течение хронического гепатита С Актуальность Хронический гепатит С (ХГС) на протяжении многих лет остается актуальной медико-социальной проблемой в мире, и, несмотря на достигнутые успехи, неуклонно продолжает расти заболеваемость и сохраняется высокий риск развития его отдаленных неблагоприятных исходов, таких как цирроз печени (ЦП)…
Черешня очищает организм от шлаков и ядов. Палитра цветов черешни разнообразна – встречаются светло-желтые, почти белые ягоды, желтые, розовые, красные, темно-вишневые и практически черные. Одно из неофициальных названий черешни – «птичья вишня». Чем полезна черешня Черешня богата фруктозой, пектином, витаминами А, С, Е и В, никотиновой кислотой, калием, кальцием, железом и йодом. Продукт способствует очищению…
Университет Колорадо, сообщает «Российская газета», выяснил, какой режим сна способен реально снизить риск сердечных приступов. Итак, оптимальная продолжительность сна — 6-9 часов. При этом даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. А вот у людей с генетической предрасположенностью к приступам…