Худеющим на заметку: шесть признаков того, что вам нужно есть больше
Разбираемся, как понять, что низкокалорийная диета вам не подходит. Резкое уменьшение употребляемых калорий – распространенная схема при похудении. Но если небольшое их урезание может быть полезным, то при попытках быстро сбросить лишний вес может серьёзно нарушить ваш метаболизм и привести к нарушению работы пищеварительных органов. Как понять, что то количество, которое вы употребляете – не…