Завтрак против гипертонии. Лучшая комбинация продуктов для снижения давления
Специалисты советуют сделать йогурт, ягоды, темный шоколад и овес частью основного завтрака – по их словам, такая комбинация продуктов является одной из лучших для снижения высокого давления. Гипертония, названная «молчаливым убийцей» за способность развиваться незамеченной, очень чувствительна к рациону питания, констатируют ученые. Чтобы успешно ей противостоять, они рекомендует употреблять на завтрак минимум три ложки натурального…