Последние статьи, новости медицины:

Нарушения метаболизма можно скорректировать изменением питания

Как отмечает «Российская газета», эксперты призывают делать ставку на белковые продукты. Пища, богатая белками, усиливает термогенез на 15-30% — природный процесс, способствующий сжиганию жировых отложений. В целом специалисты говорят: в рационе должны быть яйца, чечевица, брокколи и темно-зеленые листовые овощи. К блюдам лучше добавлять перец чили, имбирь и семена льна. Объем потребления кофе стоит поддерживать…

Read more

Боли при месячных: стоит ли их терпеть

Альгодисменорея – это нарушение менструального цикла, которое сопровождается сильной схваткообразной или ноющей боль внизу живота и в пояснице. Такие боли встречаются чаще всего у девочек-подростков и еще не рожавших женщин. Однако бывают случаи болезненных месячных и у женщин более старшего репродуктивного возраста. Нужно ли терпеть менструальную боль или все-таки лучше обратиться к специалисту. Интенсивная боль…

Read more

Пять способов подготовить организм к холодам

Организму на сезонную перестройку нужно время. Осень уже полностью вступила в свои права, а значит пора укреплять свой иммунитет и подготавливать организм к зимним холодам. Перестроится на морозную погоду бывает сложно из-за того, что она может наступить внезапно, но справиться с резким похолоданием помогут простые и действенные советы. Включите в свой рацион инжир В осенне-зимний…

Read more

Эти привычки пагубно действуют на ваш мозг

Некоторые привычки людей плохо влияют на мозговые центры. Ежедневно человеческий организм подвергается негативному влиянию из вне. Но мало, кто задумывается о том, что вредит мозгу. Люди привыкли жаловаться на неспособность сосредотачиваться, на плохую память, на усталость и так далее, но по какой-то причине никто не обращает внимание на свой образ жизни и привычки, которые в…

Read more

Эти продукты могут избавить от целлюлита

Чтобы получить идеальную фигуру, стоит внимательно следить за тем, что вы едите. По словам диетологов, первенство в рационе остается за белками, без которых не получится получить красивое тело, Специалисты особо акцентируют внимание на белках, которые входят в состав яиц и молочных продуктов, передает Сosmo. Также полезными будут белки из мяса птицы и животных, рыбы и…

Read more

Перспективы применения лабораторных показателей для оценки эффективности лечения синдрома обструктивного апноэ сна | Комаров М.В., Павлова С.С., Потапова П.Д.

Статья посвящена возможностям применения лабораторных показателей для оценки эффективности лечения синдрома обструктивного апноэ сна Введение Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) характеризуется появлением дневной сонливости, храпа, остановок дыхания во сне. Достаточно установить во время сна наличие по меньшей мере 5 обструктивных респираторных явлений (апноэ, гипопноэ, респираторное возбуждение) в час, чтобы говорить о данном синдроме. Известно, что…

Read more

Предикторы формирования сосудистой ретинальной патологии у женщин после преэклампсии | Коленко О.В., Сорокин Е.Л., Ходжаев Н.С., Помыткина Н.В., Чижова Г.В., Филь А.А., Пашенцев Я.Е.

В статье представлены результаты исследования, посвященного изучению состояния хориоидального кровотока у женщин с преэклампсией в период беременности и после родов, для выявления группы риска формирования сосудистой ретинальной патологии Введение В структуре сосудистой ретинальной патологии значительную часть занимают окклюзии ретинальных вен. В этой связи предпринимаются попытки прогнозирования риска их развития, исследуются их отдаленные негативные последствия с…

Read more

CieAura от простуды, гриппа, бессонницы,боли в спине и голове

CieAura от простуды, гриппа, бессонницы,боли в спине и голове CieAura от простуды, гриппа, бессонницы,боли в спине и голове Что такое голографические наклейки СиАура (CieAura)? Прозрачные Голографические Наклейки ( Transparent Holographic Chips) или просто голограммы СиАуры разработаны так, что они взаимодействуют с био-магнитным полем нашего физического тела. Голограммы СиАура позволяют решать многие проблемы со здоровьем: простуда,…

Read more