Названы продукты, подходящие для борьбы со стрессом Сложных углеводов много в грубых крупах (перловка, овес), бобовых, корнеплодах. Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в сложных обстоятельствах. Одним из лучших продуктов, которые…
Медики назвали простой метод омоложения организма Солнечные ванны — это лучший способ омоложения. Эксперты утверждают, что под воздействием солнечных лучей в головном мозге образуются новые нейронные связи. Это говорит о том, что мозг вступает в новую рабочую фазу, а, соответственно, мыслительный процесс происходит быстрее и эффективнее. Исследователи отметили, что процесс ухудшения когнитивной способности людей можно…
МОСКВА, 1 ноября. /ТАСС/. Минздрав подготовил проект приказа об унифицированной форме и порядке учета, ведения отчетности и выдачи работникам личных медицинских книжек. Соответствующий документ размещен в четверг на портале проектов нормативных правовых актов. «Проект приказа Министерства здравоохранения Российской Федерации «Об утверждении унифицированной формы и порядка учета, ведения отчетности и выдачи работникам личных медицинских книжек» разработан…
1 ноября 2018 года, 16:59 По данным нового исследования, после удаления аппендикса, почти на 20% снижается вероятность развития болезни Паркинсона. К такому выводу ученые пришли, проанализировав данные 1,6 миллиона человек. Результаты их исследования были опубликованы в журнале Science Translational Medicine. «Болезнь Паркинсона — это распространенное расстройство. И поэтому, скорее всего, у нее может быть несколько…
Специалисты из Госпиталя Маунт Оберн установили: по мере старения лицо человека становится все более асимметричным. Отклонение составляет 0,06 миллиметра в каждые 10 лет, пишет The Daily Mail. Это ученые установили, исследовав лица 191 добровольца (возраст от 4 месяцев до 88 лет) с помощью трехмерной цифровой системы. Изменения в особенности проявлялись в нижних двух третях лица…
Такой сок полезен не только для зрения. Морковный сок не пьет почти никто. А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты — морковь просто переполнена полезными для организма веществами. Вот ее основные преимущества. Укрепляет иммунитет В сезон болезней это особенно важно. Помимо здорового питания, сна и спорта, можно выпить стакан морковного сока, в котором много витамина С.…
Ученые советуют уделять легким физическим упражнениям не меньше 7 минут в день. материал с сайта www.med2.ru
Более 70 % людей во всем мире жалуются на головную боль. По статистике, от мигрени чаще всего страдают женщины. Интенсивность и продолжительность головной боли зависит от разных факторов. Но в среднем приступ может длиться от 4 до 72 часов. Боли иногда бывают настолько сильными, что просто приковывают к кровати. Они могут сопровождаться: тошнотой, рвотой, зрительными…