Названы продукты, помогающие «разогнать» мозг
Названы продукты, помогающие «разогнать» мозг Идеально для ума и памяти. Особенно полезна брокколи, ведь в ней много витамина К и бора, дефицит которых приводит к снижению активности мозга. Также очень полезно есть яблоки – они защищают мозг от оксидантного стресса, ведущего к потере памяти и снижению интеллекта. В какао-бобах содержатся полифенолы (мощные растительные антиоксиданты) и…