Самый большой миф о полезности средиземноморской диеты
Эту диету периодически объявляют лучше для здоровья, а главное – для долголетия. Но исследование, о котором пишет журнал PLoS ONE, показало: люди, соблюдающие такую диету, стареют с той же динамикой, что и их ровесники, придерживающиеся других рационов. Переход в пожилом возрасте на систему питания в соответствии с правилами средиземноморской диеты — с большим количеством фруктов,…