Как показали исследования Университета Восточной Англии, потребление черники (150 граммов) в ежедневном режиме сокращает риск развития болезни сердца на 12-15% у людей с ожирением. У них улучшался кровоток и артерии стали более эластичными, пишет The Daily Mail. Итак, эффект черники проверили на 138 добровольцах в возрасте 50-75 лет. У добровольцев был метаболический синдром, характеризующийся диабетом,…
Занятия спортом позволяют предотвратить рак кишечника и рак легких За счет занятий спортом можно предотвратить развитие онкологии. Риск развития рака легких регулярный спорт снижает на 77% и риск рака кишечника — на 61%. Ученые из Университета Джона Хопкинса (США) опубликовали в научном журнале Cancer результаты своего исследования, которые свидетельствуют, что регулярные занятия спортом могут помочь…
Что важно знать о сооружении забора У многих людей есть стереотип счастливой жизни, который звучит так «каждый человек должен — построить дом, посадить дерево и вырастить сына». Однако сохранить это благополучие – еще один значительный шаг. Поэтому одним из важнейших средств защиты семейного очага является возведения ограждения вокруг собственного жилища. Как оградительное сооружение, забор из…
Кишечник человека населяют миллиарды бактерий — как вредных, так и полезных. Именно вторые и называются пробиотиками, что в переводе с латинского (pro bio) означает “для жизни”. Пробиотики чрезвычайно важны для работы нашего организма: они улучшают пищеварение, предотвращают дисбактериоз, препятствуют размножению патогенной микрофлоры и развитию опасных заболеваний, помогают сбросить вес, укрепляют иммунитет, повышают уровень энергии, выводят…
О НЕКОТОРЫХ ОСОБЕННОСТЯХ ЯЗЫКА ВЕРХНЕКОЛЫМСКИХ ЭВЕНОВ Научная статья Кузьмина Р.П. * ORCID: 0000-0003-4964-3448, Институт гуманитарных исследований и проблем малочисленных народов Севера Сибирское отделение Российская академия наук, Якутск, Россия * Корреспондирующий автор (raisakuzmina2013[at]yandex.ru) Аннотация В статье рассматриваются некоторые особенности верхнеколымского говора, относящегося к одному из наиболее неблагополучных говоров эвенского языка, находящегося на грани исчезновения. По всем…
Хроническая ишемия головного мозга (ХИГМ) является важной междисциплинарной проблемой, т. к. представляет собой один из наиболее распространенных синдромов в клинической неврологии. В отечественной литературе ХИГМ может иметь название «дисциркуляторная энцефалопатия» [1]. В зарубежной литературе ХИГМ рассматривается с позиции проявления когнитивной дисфункции — сосудистых когнитивных расстройств (СКР) [2]. У лиц пожилого возраста…
Медики рассказали, от какой болезни защищает красное мясо Положительный эффект продукта. Ученые из Университета Кёртина и Австралийского национального университета выяснили, что употребление красного мяса может снизить риск развития рассеянного склероза. Положительный эффект проявляется только тогда, когда мясо включено в состав средиземноморской диеты. Специалисты провели анализ данных исследования, в котором приняли участие 840 человек. Исследователи пытались…
В современном мире недостаток сна является серьезной проблемой, которая негативно отражается на здоровье и внешности человека, а также его работоспособности и скорости реакции. Если в течение нескольких ночей вы спали менее, чем по 5 часов, стоит срочно принимать меры. «Всего несколько часов недосыпа, если это не разовая проблема, связанная, например, с празднованием или поездками, чреваты…