Нутрициолог Строков: фолиевая кислота препятствует приему лекарств для психического здоровья

Нутрициолог Строков: фолиевая кислота препятствует приему лекарств для психического здоровья Людям, принимающим «психиатрические» препараты, следует быть осторожным с добавками, которые они принимают, поскольку некоторые добавки могут прерывать их прием. Витамины и минералы необходимы. Особенно зимой, когда вы более восприимчивы к болезням, такие вещества, как витамин D, могут помочь укрепить вашу иммунную систему. Но ученые всегда…

Минздрав рассказал, как сохранить психическое здоровье

Минздрав рассказал, как сохранить психическое здоровье В любые годы о нем следует заботиться так же, как и о здоровье сердца. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью. Например, на это способна физическая нагрузка: езда на велосипеде, плавание или йога. Однако, если вы мало занимаетесь спортом,…

Врач предупредил о последствиях несвоевременного обращения к психиатру

Врач предупредил о последствиях несвоевременного обращения к психиатру О негативных последствиях несвоевременного обращения к медспециалистам предупредил врач-невролог, психиатр Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Минздрава РФ Руслан Исаев. По его словам, большинство людей, нуждающихся в помощи психиатров, боятся проходить лечение у медиков. Он отметил, что чаще всего нуждающиеся в помощи специалиста боятся негативных стереотипов…

Психиатр Фомин назвал признаки, выдающие человека с шизофренией

Психиатр Фомин назвал признаки, выдающие человека с шизофренией Некоторые странности, присущие поведению людей, или их зацикленность на некой идее, галлюцинации выдают заболевание шизофренией – об этом рассказал в интервью психиатр Евгений Фомин. Наиболее заметными признаки шизофрении становятся в периоды обострений. В такие моменты у человека с этой психопатологией можно заметить ряд странностей, сообщил психиатр Фомин,…

Россиянам рассказали, как отличить осеннюю хандру от психического расстройства

Россиянам рассказали, как отличить осеннюю хандру от психического расстройства Осенняя хандра свойственна многим творческим людям, которые ярко ощущают изменения в природе, считает кандидат психологических наук Ольга Чаликова. Она рассказала, как улучшить свое состояние в подобный период. А врач-психиатр и психотерапевт Михаил Валуйский объяснил, с какими болезнями осеннюю хандру можно перепутать. Чаликова утверждает, что подобный период…

Продолжительность видеоигр не влияет на психику

Продолжительность видеоигр не влияет на психику Исследователи из Оксфордского института интернета установили, что от объема проведённого за видеоиграми времени общее психическое состояние здоровья геймеров почти не изменяется. В исследовании приняли участие 39 000 поклонников видеоигр. Среднестатистический геймер должен тратить на свою страсть более 10 часов каждый день, чтобы это хоть как-то начало сказываться на его…

Узнавание собственного голоса вылечит шизофрению

Узнавание собственного голоса вылечит шизофрению Исследование показало, что способность узнать собственный голос позволяет человеку чувствовать себя более уверенным в себе. К такому выводу пришли учёные из Университета Токио. Чувство свободы действий влияет на субъективное переживание того, что мы контролируем свои действия, к которым относятся движения, слух и речь. Это свобода чрезвычайно важно для психологической стабильности.…

Как преодолеть раздражительность без психотерапевта: совет врача

Как преодолеть раздражительность без психотерапевта: совет врача Раздражительность, неуживчивость, плохое настроение может быть причиной того, что организм страдает. Подробности таких ситуаций рассказала доктор Павлова в своем телеграм-канале. «Мораль сего поста такова: ходить к врачам нужно. Иногда вам кажется, что проблема не имеет решения – например, внезапно ухудшившийся характер человека. Вы думаете, что это «годы берут…

Психолог назвала 6 тревожных признаков, что вы деградируете как личность

Не страшно, если вы не ходите на йогу и курсы шитья и кройки, не читаете книг по саморазвитию. Страшно — если вы стали с безразличием относиться к самому себе. В наши дни царит культ «достигаторства»: судя по социальным сетям, все будто только и думают, как стать выше, быстрее, сильнее и лучше. Угнаться за другими в…

20 болезней и психических расстройств, ранним симптомом которых может быть бессонница

Вы долго ворочаетесь в кровати, постоянно просыпаетесь посреди ночи, а на утро чувствуете себя разбитым и уставшим. В этом может быть виноват стресс или же другие опасные патологии, которые способны долго никак не заявлять о себе. Периодически все мы не можем заснуть: ворочаемся по два часа в кровати из-за сбитого режима дня, сильного стресса или…