Цифровая детоксикация: что чувствует человек после добровольного отказа от гаджетов?

Цифровая детоксикация: что чувствует человек после добровольного отказа от гаджетов? Ученые решили выяснить, что чувствует человек после добровольного отказа от гаджетов. Так называемая цифровая детоксикация набирает популярность, однако, как выяснилось, отказ от смартфонов и Интернета дается людям не так уж и легко. Как говорится в опубликованном в журнале Journal of Travel Research исследовании, в рамках…

Тяжелая музыка может быть полезна для здоровья

Тяжелая музыка не побуждает людей, особенно подростков, к насилию. Тяжелая музыка может быть полезна для психического здоровья человека. К такому выводу пришли ученые из Кардиффского университета. По их словам, хэви-метал имеет благоприятное воздействие на психическое здоровье человека. Как рассказал доктор Ник Перхам, он пришел к такому выводу после того, как проанализировал соответствующие исследования своих коллег.…

Врач рассказал о пользе стресса для здоровья

Он помогает расширить границы. Небольшой стресс повышает устойчивость человека к возможным будущим проблемам. Такое мнение высказала с докладе на съезде Американской психологической ассоциации психолог, доктор наук Лиза Дамур. Ученая объясняет, что стресс появляется, когда человек действует на пределе — в такие моменты это помогает расширить границы своих возможностей. Психолог отмечает, что стресс вызывают разные события…

Стало известно, как характер человека влияет на качество сна

Стало известно, как характер человека влияет на качество сна Оптимисты спят дольше и крепче. Ученые провели ряд исследований, которые показали, что на сон человека влияет позитивное мироощущение. В эксперименте приняли участие 3500 человек в возрасте от 32 до 51 года. Участникам предложили пройти опрос, в ходе которого специалисты выявляли взгляды на мир и специфику их…

Медики рассказали, какие действия помогут побороть депрессию


Это заболевание может приводить к серьезным последствиям.

материал med2.ru

Ученые выявили пользу тяжелой музыки для здоровья человека

Эти выводы звучат достаточно удивительно. Хэви-метал не только не вредит своим поклонникам, но еще и приносит им пользу, заявляют ученые из Кардиффского университета. Доктор и любители хэви-метала Ник Перхам проанализировал исследования своих коллег. Он выяснил, что поклонники жанра более открыты для новых впечатлений. Кроме того, они чувствуют себя счастливее в молодости и лучше приспособлены к…

Названо вино, избавляющее от тревоги и депрессии

Названо вино, избавляющее от тревоги и депрессии В нем содержится природный антиоксидант. Вещество ресвератрол, являющееся компонентом красного вина, способно избавить от депрессии и приступов тревоги. К таким выводам пришли ученые из Университета Буффало (США). Ресвератрол — это природный антиоксидант, содержащийся в кожуре винограда. Специалисты провели ряд экспериментов на лабораторных мышах: грызунов заставили пережить стресс, в…

Медики выяснили, когда рождаются люди с наибольшим риском заболеваний психики


Исследование провели в Великобритании.

материал med2.ru

Медики выяснили, когда рождаются люди с наибольшим риском заболеваний психики

Медики выяснили, когда рождаются люди с наибольшим риском заболеваний психики Исследование провели в Великобритании. Уровень кортизола в слюне у женщин, рожавших осенью и зимой, оказался выше, чем у остальных рожениц, выяснили ученые из Кардиффского университета (Великобритания). В исследовании участвовали 316 беременных женщин. За их здоровьем наблюдали как в течение беременности, так и после родов. «Хотя…

Диетолог назвал 13 правил для тех, кто хочет похудеть без лишнего стресса

Нужно немного изменить свои привычки. Для того, чтобы начать худеть без стресса, достаточно придерживаться 13 простых советов и ни в коем случае не доводить себя до голодного обморока. Об этом на своей странице в Instagram написала диетолог Бахар Ниязова. По ее словам, в свою жизнь нужно будет внести небольшие изменения. 1. Уменьшить потребление мучного, сладкого…