Одиночество активизирует инстинкты самосохранения — Медицина 2.0

Психиатрия, психология и наркология

Одиночество активизирует инстинкты самосохранения Исследования психологов Чикагского университета показали, что поведение одиноких людей имеет множество существенных особенностей. Те, кто жалуется на внутреннее чувство одиночества, невольно увеличивают личное пространство. Например, в кругу друзей и родных они садятся поодаль от присутствующих, и могут дистанцироваться даже от своих супругов, не желая нарушать личную зону комфорта. Такие данные приводит…

Прочь, хандра: какие продукты помогут справиться с осенней депрессией

Психиатрия, психология и наркология

Осень — красивейшая пора, когда природа полыхает багряными и золотыми красками. Но вместе с ними приходят дожди и слякоть, холода и авитаминоз, а нас одолевают вялость, тоска и апатия. Как не стать жертвой осенней депрессии, и откуда брать радость, если солнце неделями не выходит из-за туч? Выход — правильно питаться! Ведь многие продукты являются превосходными…

10 октября – Всемирный день психического здоровья

Прочие тематики, Психиатрия, психология и наркология

Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day) отмечается в мире с 1992 года. Этот день позволяет еще раз пристально рассмотреть проблему здоровья в современном обществе, когда стрессы являются составляющей частью жизни. Психическое здоровье  —  основа благополучия человека и эффективного функционирования всего общества. Это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным…

Главный признак счастливых отношений — Медицина 2.0

Психиатрия, психология и наркология

Главный признак счастливых отношений Американские ученые из Калифорнийского университета выяснили, что служит главным знаком счастливого сосуществования людей в паре, отчет об их работе опубликовал портал EurekAlert!. Исследователи установили: признак гармонии в отношениях двух партнеров – этом слово «мы», которое они регулярно произносят, рассказывая о своей жизни. Психологи провели собеседования 5 300 человек, прежде чем сделать…

Названы продукты, которые могут усилить депрессию

Психиатрия, психология и наркология

«Воспалительные» молекулы могут влиять на разделы мозга. Эксперты рассказали, какие блюда человеку лучше не есть, ведь это может испортить не только физическое состояние, но и ухудшит психическое состояние Гораздо больше подвержены риску развития депрессии те люди, чей рацион состоит из жирной и сладкой пищи, чем любители здорового питания. К такому выводу пришла международная группа ученых…

12 эфирных масел: от хронических болезней, депрессии и тревожности

Психиатрия, психология и наркология

Эфирные масла — это уникальные природные лекарства, которые помогают справляться со многими недугами. Некоторые работают как болеутоляющие и антидепрессанты. Эксперты рассказали, какие масла стоит добавить в домашнюю аптечку. Миллионы людей борются с хроническими, в том числе аутоиммунными заболеваниями. Из-за страданий снижается качество жизни, увеличивается риск развития тревожности и депрессии. Избавиться от проблем и укрепить здоровье…

Как чтение помогает развить эмпатию

Психиатрия, психология и наркология

Учёные обнаружили, что люди, которые с головой погружаются в чтение художественной литературы, больше сопереживают людям, чем те, кто не так вовлечены в чтение или отдают предпочтение научной и документальной литературе. Голландские учёные проверили, как транспортационная теория психологии влияет на эмпатию. Идеи такой теории заключается в том, что сопоставление себя с персонажем книги (неважно, хорошим, плохим…

Простой способ справиться с осенней хандрой и депрессией

Психиатрия, психология и наркология


Исследование ученых из Университетского колледжа Лондона стало очередным подтверждением того, что существует сильная связь между питанием и психическим здоровьем.

материал с сайта www.med2.ru

Названы неожиданные последствия депрессии для мозга

Психиатрия, психология и наркология

Названы неожиданные последствия депрессии для мозга Участникам была выполнена магнитно-резонансная томография головного мозга. Ученые Германии обнаружили способность депрессии пагубно отражаться на состоянии мозга людей. Специалисты Института нейробиологии и когнитивных наук общества Макса Планка в Лейпциге установили: длительная депрессия способна изменять структуру главного органа ЦНС. Специалисты отобрали для своих наблюдений 84 человека, предварительно прошедших тестирование, определявшее…

Психолог рассказала о методах борьбы с депрессией

Психиатрия, психология и наркология

Депрессия для многих становится реальной с наступлением осени. Резкое похолодание, дожди, значительное уменьшение светлого времени суток негативно сказались на эмоциональном состоянии многих людей. Как можно с этим справиться? Недостаток света — основной фактор, который приводит к осенней депрессии, — рассказала психолог Оксана Павленко. Ведь чем меньше света, тем меньше у нас вырабатывается гормонов (серотонина, эндорфина),…