Врачи подсказали, какие продукты помогут справиться с депрессией
Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищи
материал с сайта www.med2.ru
Названы продукты, повышающие настроение — Медицина 2.0
Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищи. В холодное время года, когда тепла и солнца минимум, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию. Чем необходимо дополнить свой рацион, чтобы обрести бодрость, прилив сил и прекрасное расположение духа. Банан Банан — широко известный продукт, который повышает настроение и тонус. При употреблении…
Названы признаки того, что у вас хронический стресс
Нервное состояние может быть причиной внезапного появления болей в животе. Развитые страны предъявляют огромные требования к жителям мегаполисов, из-за чего могут развиться некоторые психосоматические расстройства. Были проведены исследования, которые выявили, что продолжительное нахождение в стрессе способно вызвать заболевания. Какие же признаки могут выдать нервное напряжение? Ноющая челюсть Не всегда ноющая челюсть означает проблемы с зубами.…
Депрессия вызывает аритмию, инсульты и смерть
Депрессия вызывает аритмию, инсульты и смерть Лекарства из этой группы несколько снижают среднестатистический риск нарушений в работе сердца. Находящимся в состоянии депрессии людям чаще грозит риск смертельных инсультов и преждевременной смерти, как показало исследование. Эти опасности объясняются аритмией. Хорошо известно, что хронически повышенный уровень стресса и депрессия оказывают негативное воздействие на самые разные аспекты здоровья…
Врачи перечислили полезные свойства сельдерея
Сельдерей способен даже снимать стресс. Четыре причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится целый ряд витаминов и других полезных веществ. В частности, в нем ты найдешь витамин А, Е, К,…
Ученые рассказали, опасны ли соцсети для здоровья
Ученые рассказали, опасны ли соцсети для здоровья Ученые предупредили об опасности Facebook и Instagram для здоровья. Психологи из Пенсильванского университета в США пришли к выводу, что продолжительное использование соцсетей может привести к депрессии. Результаты исследований, которые проводились на протяжении трех недель среди 143 студентов. В качестве объектов исследования ученые выбрали Facebook, Instagram и Snapchat. Ученые…
Ученые выяснили, как быстро формируется влюбленность
Ученые выяснили, как быстро формируется влюбленность Результат предыдущих исследований оказался некорректным. Немецкие исследователи из Университета Отто Фридриха провели исследование, которое показало, что влюбленность может начаться за считанные секунды. В эксперименте участвовали 25 добровольцев, которым предложили рассматривать фотографии незнакомых людей на сайте знакомств. Результаты научной работы показали, что 244 миллисекунды человеку достаточно, чтобы определить половую принадлежность…
Психологи назвали опасность Instagram для здоровья
Психологи назвали опасность Instagram для здоровья Затем всех студентов разделили на две группы. Психологи из Пенсильванского университета в США выяснили, что долгое времяпрепровождение в соцсетях повышает чувство одиночества и ведет к депрессии. Их работа опубликована в журнале Journal of Social and Clinical Psychology. Свое исследование специалисты провели среди 143 студентов, которые активно пользуются Facebook, Instagram…
Названы продукты, подходящие для борьбы со стрессом
Названы продукты, подходящие для борьбы со стрессом Сложных углеводов много в грубых крупах (перловка, овес), бобовых, корнеплодах. Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в сложных обстоятельствах. Одним из лучших продуктов, которые…
Продукты, подходящие для борьбы со стрессом
Продукты, подходящие для борьбы со стрессом Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в сложных обстоятельствах сообщает. Одним из лучших продуктов, которые уменьшают влияние стресса, является красная рыба, например, семга. Позитивное действие…