Эндокринолог Марина Арсенова рассказала об опасности йододефицита Йод входит в число важнейших микроэлементов для нормальной работы организма человека. И его дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Эндокринолог Марина Арсенова рассказала о возможных последствиях и о том, как их избежать. Суточная норма йода для взрослых и подростков, сообщает «Волгоградская правда.ру», составляет 150 мкг, для…
Дефицит калия возникает в основном в холодное время года — прямо как сейчас. Вещество отвечает за важные функции организма, но не производится организмом самостоятельно. Как распознать нехватку калия в организме и какие продукты помогут его восполнить — читайте ниже. Зачем нужен калий Вещество помогает функционировать нервной системе, поддерживает нормальный уровень давления и работу сердечно-сосудистой системы,…
Ученые из Службы сельскохозяйственных исследований Министерства сельского хозяйства США (ARS) и Университета штата Огайо (OSU) в недавно опубликованном исследовании работали над изучением того, как помидоры могут приносить пользу для здоровья Исследования на животных показали, что включение помидоров в рацион может снизить распространенность хронических заболеваний, таких как рак простаты и печени. Считалось, что за эти эффекты…
Зуд в области заднего прохода может быть вызван несколькими причинами, рассказал спортивный врач Джеймс О’Донован, в частности из-за неправильной гигиены и паразитов. Чаще всего зуд в этой области появляется из-за воздействия фекалий на кожу, объяснил врач. «В 90 процентах случаев этот симптом возникает из-за частиц испражнений на коже», — рассказал он. По словам специалиста, эти…
Эндокринолог Павлова назвала снижающий риск смерти почти на треть продукт Снизить риск смертности на 31 процент могут помочь ягоды клюквы, если употреблять их ежедневно. Об этом сообщила эндокринолог Зухра Павлова со ссылкой на исследования американских ученых. По ее словам, горсть любых ягод, съедаемая ежедневно, положительно влияет на здоровье, но больше всего пользы приносит именно клюква.…
После «голой» вечеринки в России обсуждают не только громкий скандал и извинения знаменитостей, но и то, как они выглядели почти без одежды. Многие звезды признаются, что реально худеют на препарате от сахарного диабета. Но насколько этот способ безопасный? Выдержать курс инъекций, зато похудеть сразу и без усилий — в Сети обсуждают чудодейственное влияние препарата для…
Статистика фиксирует зимой рост госпитализаций по поводу нервных и психических срывов. Растет и число других проблем психологического свойства, в том числе, более частыми становятся депрессии. Как рассказала психиатр Кристина Владыкина, зимнюю депрессию следует отличать от постпраздничной хандры. Последняя возникает на фоне опустошения после ярких праздничных дней, особенно, если каникулы длятся долго. К ним порой добавляется…
Предотвратить психические патологии, онкологию, сердечно-сосудистые и аутоимунные болезни, противостоять большинству инфекций и другим патологиям существенно помогает оптимизация уровня витамина. Симптомы, свидетельствующие о нехватке витамина группы D: лишний вес, ноющие кости, потемнение кожи, возраст 50+, перепады настроения, проблемы с ЖКТ, потливость головы. Чтобы обеспечить потребность тела требуемой дозой витамина D, мало не только натуральных продуктов, но…