Легкий бег менее часа в неделю продлевает жизнь на треть Достаточно немного легкого бега в неделю, чтобы повысить свою защиту от опасных болезней и продлить жизнь. Пробежки менее часа в неделю на треть повышают продолжительность жизни на треть. Влияние легкого бега (трусцой) на продление жизни начали изучать австралийские ученые после того, как несколько исследований показали,…
Фрайбургский университет, передает «Новости Mail.RU», провел необычные эксперименты с участием 54 шестиклассников. Сначала добровольцев просили положить ароматические палочки с запахом розы на свои рабочие столы. Это требовалось сделать дома во время заучивания английских слов. Эти же палочки позднее требовалось разместить рядом с кроватью перед отходом ко сну. В другом эксперименте добровольцы размещали палочки с ароматом…
Орехи содержат много калорий, поэтому должны употребляться с осторожностью теми, кто хочет держать вес под контролем. Новое исследование проясняет, сколько калорий в орехах на самом деле. Несмотря на их имидж калорийной бомбы, орехи считаются здоровой пищей, и пользуются популярностью среди ЗОЖников. Ученые из США показали, что калорий в них гораздо меньше, чем считалось ранее. Исследование…
Названо вещество, спасающее от известного заболевания сердца Оказалось, что селениды спасают от ишемии. Исследование на животных моделях показало, что внутривенное введение селенида после сердечного приступа помогает на 90% улучшить защиту тканей сердца от повреждений из-за недостаточного притока кислорода. После острого сердечного приступа и в период реперфузии в тканях сердца возникают повреждения, которые вызваны недостаточным поступлением…
Завершено одно из самых масштабных исследований рака в мире Как передает BBC, более 1000 ученых трудилось, чтобы получить максимально детальную картину рака (проект Пан-онкологического анализа цельных геномов) — схему генетических кодов 2658 онкологических заболеваний. До недавнего времени в этой «мозаике» не хватало 99% деталей. Но теперь все поменяется. Подобная детализация позволит создавать терапию, индивидуально подходящую…
Евгений Брюн, главный нарколог Минздрава, сообщает «Вечерняя Москва», не советует часто пить вино из-за генетических особенностей россиян и низких температур за окном. То есть европейская традиция выпивать по бокалу вина за ужином россиянам не подходит. В свою очередь, Даниил Покровский, психиатр, нарколог, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, называет самым опасным напитком пиво. По его словам, данный…
Преимущества кокосового масла варьируется от содействия в снижении веса до повышения здоровья сердца. Ниже вы найдете 5 положительных эффектов для здоровья, делающих кокосовое масло заслуживающим своего названия «суперфуд». «Хороший» холестерин Несмотря на 90-процентное содержание насыщенных жиров, кокосовое масло полезно для здоровья сердца. «Согласно отчету Harvard Health Letter, оно увеличивает «хороший» холестерин, что может значительно снижает…
Учащенное сердцебиение может указывать на проблемы со здоровьем. На самом деле, у этого симптома множество причин и не всегда это свидетельствует о серьезных проблемах с сердцем. Сердцебиение часто происходит при сильной физической нагрузке или повышении температуры тела. Не стоит этого бояться, такое сердцебиение проходит самостоятельно, когда причина его устраняется или исчезает, человек успокаивается. Однако иногда…