Легкий бег менее часа в неделю продлевает жизнь на треть
Легкий бег менее часа в неделю продлевает жизнь на треть Достаточно немного легкого бега в неделю, чтобы повысить свою защиту от опасных болезней и продлить жизнь. Пробежки менее часа в неделю на треть повышают продолжительность жизни на треть. Влияние легкого бега (трусцой) на продление жизни начали изучать австралийские ученые после того, как несколько исследований показали,…