Откуда берутся проблемы со сном зимой
Откуда берутся проблемы со сном зимой В зимнее время года у многих людей начинаются проблемы с засыпанием. Подобное нарушение обусловлено снижением физической активности и сезонным перепадом настроения, вследствие чего может развиться аффективное расстройство, которое и приводит к проблемам со сном. Запуская эту проблему и не начиная бороться с ней в ее зачатке, у некоторых людей…