Что есть беременным: необходимые и запретные продукты
Об этом важно знать всем женщинам, которые готовятся стать мамами. Что нельзя есть беременным? Если слушать знакомых и народные методы, то почти ничего. На самом деле, все обстоит немного иначе. В идеале, беременным стоит придерживаться диеты, но не для похудения, а для равномерного употребления всех необходимых продуктов. Такое спланированное питание позитивно влияет как на женщину,…