Поможет наладить гормональный фон. Ученые рассказали, что на гормоны эстрогена воздействуют такие продукты, как цельная соя, фрукты, брокколи, а также цветная капуста. Отмечается, что эстроген – женский гормон, который воздействует на менструальный цикл и рост груди. Кроме того, эксперты подчеркивают, что мужчинам нельзя игнорировать этот гормон, поскольку он влияет на укрепление костей. Еще одним важным…
Действительно, такие болезни как корь, краснуха, столбняк и коклюш — стали более редкими благодаря вакцинам. Ребенок должен переболеть естественным путём Правда в том, что некоторые болезни дают осложнения на мозг, сердце и даже приводят к параличу. Риск получить осложнение гораздо выше, чем риск побочных реакций после вакцинации. Побочные эффекты от прививок более вредные чем болезни…
Назван продукт, повышающий риск болезней сердца Употребление трех и более яиц в день повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. К таким выводам пришли ученые из американского департамента профилактической медицины Северо-Западного университета Чикаго. Специалисты проанализировали данные шести экспериментов, проведенных с участием 29 615 человек разных национальностей. Добровольцы заполняли длинные пищевые опросники и указывали, что…
Питание влияет и на состояние мозга. Ученые создали диету, которая поможет защитить от болезни Альцгеймера и отсрочить старение мозга на целых 8 лет. Рацион с название MIND был разработан сотрудниками Медицинского центра Университета Раш на основе почти пятилетних исследований. По словам авторов новой диеты, питание является серьезным фактором, влияющим на состояние мозга. «Люди должны ежедневно…
Этот популярный овощ способен защитить от рака Сваренная целиком морковь полезна в профилактике раковых заболеваний Антираковые свойства моркови значительно повышаются, если овощ предварительно отварить целиком, считают ученые из английского университета Ньюкасла. В ходе исследования специалистам удалось установить, что морковь обладает наиболее высоким уровнем антиракового компонента фалкаринола, когда варится целиком. По их данным, в неразрезанном отваренном…
Самыми полезными считают молодые недозрелые кабачки 20-25 см, которые готовят вместе с кожурой. Еще один сезонный овощ появился на полках супермаркетов – кабачок. Чем полезен овощ и как с его помощью похудеть? Кабачки можно жарить, готовить на гриле, тушить, запекать в духовке, мариновать и даже готовить варенье. Поле для экспериментов есть! К тому же, в…
Существуют лекарственные препараты, которые не следует принимать в летнее время. По информации сотрудников Центра здоровья и глобальной окружающей среды Гарвардского университета, под воздействием лучей солнца некоторые медикаменты повышают свою активность и могут навредить, так что, человек, принимая обычную таблетку, может получить самый настоящий ожог. Ученые из Гарвардского университета отмечают, что такого рода реакция проявляется в…
Загорать вовсе необязательно. Лето в разгаре. Вы мечтаете побыстрее выбраться на пляж, чтобы придать cвоей коже соблазнительные смуглые тона? Во-первых, загорать под прямыми солнечными лучами – не самое полезное занятие. А во-вторых, вы можете существенно улучшить цвет и состояние кожи и без загара. Секрет прост – употребляйте больше ярких фруктов и овощей — выбор летом…