Почему за ночь можно набрать вес
Почему за ночь можно набрать вес Персональный тренер Джесс Сатхард рассказала изданию Mirror, по каким причинам вес может расти ночью и почему не стоит из-за этого переживать. Эксперт отметила, что ночные колебания веса – это нормально. И чаще всего связаны с недостаточным количеством сна или плотным ужином. Также тренер предупредила, что не стоит оценивать результаты…