Последние статьи, новости медицины:

О каких проблемах со здоровьем может говорить походка

Зачастую многие физиологические процессы воспринимаются нами как должное. И по-настоящему их важность мы осознаем только тогда, когда что-то идет не так. Например, ходьба: мы ходим каждый день и совершенно не задумываемся о том, как именно это делаем. Оттого любое нарушение походки становится заметно сразу. Нарушения походки могут быть связаны с широким спектром заболеваний нервной или…

Read more

Упражнения для спины, которые снимают мышечные зажимы

Эти упражнения очень эффективны потому, что естественны для нашего тела. Если ты ведешь сидячий образ жизни, долго приходится находиться за компьютером на протяжении дня в одной позе, страдаешь от постоянных ноющих болей в пояснице, эта зарядка принесет тебе чудесное избавление от всех проблем со спиной! Эти упражнения очень эффективны потому, что естественны для нашего тела.…

Read more

Диетолог Бобровский: в составе хрена содержатся «витамины долголетия»

По словам диетолога Андрея Бобровского, употребление в пищу хрена способствует профилактике «возрастных» болезней и повышает шансы на долголетие. Диетолог Бобровский рассказал в интервью о пользе употребления в пищу хрена. Медик заявил, что в составе этого пряного продукта содержатся «витамины долголетия». «Хрен содержит витамин С, витамины группы B, магний, кальций – тот состав, который иногда называют…

Read more

Диетолог объяснила, как правильно завтракать

Любой завтрак станет полезнее, если в него будут входить зерновые каши, яйца и кисломолочные продукты, рассказала диетолог доктор медицинских наук Маргарита Королева. По ее словам, каши при этом необходимо заваривать, а не варить — так в составе продукта сохраняются полезные вещества. Например, можно заварить гречку в термосе горячей водой температуры примерно 80 градусов, чтобы не…

Read more

Диетолог Писарева: проблемы с весом после 50 лет могут быть связаны с уровнем гормонов

В возрасте после 50 лет проблемы с весом могут усугубляться: лишние килограммы появляются быстрее и хуже поддаются коррекции. На проблемы с весом после 50 лет обратила внимание диетолог Ирина Писарева. В разговоре с «Вечерней Москвой» врач сообщила: его прибавка в этом возрасте и невозможность похудеть могут быть связаны с уровнем гормонов. По словам медика, в…

Read more

Что будет с организмом, если бросить пить: изменения в организме

Рассказываем, к каким изменениям приведёт полная трезвость. «Алкоголь — крайне распространённый способ «заглушить» проблемы. И когда единичные эпизоды превращаются в привычку, то на горизонте появляется алкогольная зависимость. Отказ от спиртного неизменно улучшает жизнь и здоровье человека, но перестройка организма — медленный и далеко не самый приятный процесс. Расскажу, что именно происходит в процессе избавления от…

Read more

Эксперты выявили уникально полезное свойство кетчупа

Эксперты выявили уникально полезное свойство кетчупа Группа исследователей из Universidad de Barcelona опубликовала на European Journal of Preventive Cardiology результаты своего исследования, демонстрирующие потенциальную связь между употреблением кетчупа и снижением риска развития гипертонии. Исследование включало более 7 тыс. участников 55-80 лет, из которых 5 821 имели высокое артериальное давление. Это состояние является фактором риска для…

Read more

Диетолог рассказала, зачем нужно есть капусту

Диетолог рассказала, зачем нужно есть капусту Биологически активное вещество сульфорафан защищает от различных видов онкозаболеваний. Оно находится в известном овоще. Подробности об этом рассказала врач-диетолог Александра Разаренова. «Капуста может иметь противовоспалительный эффект и способствовать профилактике рака. Дело в том, что она содержит глюкозинолаты», – отметила врач-диетолог. По словам Разареновой, при переработке этих органических соединений образуется…

Read more