Реабилитация после травмы может занять долгое время, какой будет ваша форма после этого периода, зависит только от вас. Как восстанавливаться после травмы, чтобы не потерять форму? При повреждении мышцы, связки или сухожилия не нужно ограничивать свою активность, умеренная подвижность не пойдет во вред, напротив, поспособствует восстановлению. Выполнение физических упражнений способствует усилению кровообращения вокруг травмированных тканей,…
Ученые: родителям не стоит предлагать алкоголь подросткам Многие родители думают, что если их ребенок познакомится с алкоголем не в компании друзей, а дома за обеденным столом – это научит его умеренности, и он будет употреблять алкоголь осознанно. Первое исследование, проведенное на эту тему, показало, что дела обстоят с точностью до наоборот – подростки, впервые попробовавшие…
РМЖ «Клиническая Офтальмология» №1 от 26.02.2018 стр. 60-64 Рубрика: Офтальмология Авторы: Романова Т.Б. (ФГБОУ ВО «РНИМУ им. Н.И. Пирогова» МЗ РФ, Москва), Рабаданова М.Г. (ГБОУ ВПО «РНИМУ им. Н.И. Пирогова» Минздрава России, Москва; ГБУЗ «ГКБ № 15 им. О.М. Филатова» ДЗМ), Рыбакова Е.Г. (ФГБОУ ВО «РНИМУ им. Н.И. Пирогова» МЗ РФ, Москва), Тевиева З.У. (ФГБОУ…
Как известно, диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Теперь исследователи из Монашского университета выяснили, что продукты с высоким содержанием клетчатки усиливают противовирусный иммунный ответ. Клетчаткой богаты коричневый рис, овсянка и малина, пишет The Daily Mail. Специалисты знали: клетчатка полезна для людей с воспалительными заболеваниями легких, такими как астма. Однако ученые…
Ученые: Рождение детей вредит женскому здоровью Ученые доказали, что продолжение рода вредно для здоровья полости рта. Они выявили закономерность: чем больше у дамы малышей, тем меньше у нее зубов. Медики Гейдельбергского университета Германии провели исследование, в котором участвовало 34 тысячи человек из 14 стран, 20 тысяч из них – представительницы слабого пола. Средний возраст испытуемых…
Выключайте мобильные в 10 вечера, чтобы предотвратить расстройства настроения «Мобильные телефоны не следует использовать после 10 вечера, по словам автора крупнейшего исследования о связи нарушений сна с депрессией и ощущением себя несчастным», — передает Крис Смит в The Times. Это исследование — первая попытка крупномасштабного исследования нарушения работы биологических часов с помощью переносных отслеживающих устройств.…
Врачи рассказали, употребление каких продуктов стоит ограничить мужчинам. Каждый мужчина мечтает не испытывать проблем с эрекцией, однако с возрастом поддерживать мужское здоровье становится намного труднее. Специалисты говорят, что при возникновении таких проблем стоит обратиться к врачу. Также эксперты назвали продукты, которые влияют на эрекцию, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю. Первым в списке стоит…
Восемь рекомендаций для улучшения самооценки. Каждый человек хоть раз в жизни разочаровывался в себе. Причинами могли послужить и неприятности на работе, и плохая атмосфера дома. А некоторые люди всю свою жизнь не могут поверить в свои силы и осознать, что они способны на большее, им надо всего лишь перестать стесняться себя и бояться проявить себя.…