Возможны ли занятия спортом, физические упражнения при варикозе? Полезные рекомендации при этом виде заболеваний ног вы найдете в нашей статье… Варикозное расширение венозных сосудов нижних конечностей сопровождается болями и отечностью. Уменьшить застой крови и лимфы, снизить выраженность симптомов помогут упражнения при варикозе ног. Но к выбору нагрузки нужно подходить осторожно: мышечная перегрузка при варикозе также…
Нутрициолог Строков объяснил насколько полезен ананас — витамины, минералы и бромелайн Летом ананас является одним из самых популярных тропических фруктов благодаря своему сладкому вкусу. Вы можете увидеть, насколько здоровы ананасы, по их питательному профилю. «Среди витаминов особенно выделяется высокое содержание витамина С, а среди минералов марганца. Ананасы также очень низкокалорийны. Однако из-за высокого содержания сахара…
Ученые уверены, что в нашем организме ничего не происходит просто так. Заметить неблагоприятные изменения внутри легко можно по внешнему виду. Даже необязательно регулярно проходить медицинский осмотр, чтобы понять, что организм не функционирует должным образом. Как научиться понимать собственное тело и предотвратить серьезные проблемы? Понять, есть ли в организме какие-либо проблемы можно, если обратить внимание на…
Сигналы SOS: каковы главные ошибки при повышенном давлении Порядка 40% взрослого населения нашей страны страдает гипертонией. Ее последствия, инфаркты и инсульты, давно держатся на первых строках в списке причин преждевременной смерти. Как контролировать давление и не паниковать, не допускать ошибок в приеме лекарств, расскажет специалист. О распространенных ошибках больных рассказала изданию врач-кардиолог, заведующая терапевтическим отделением…
Россиянам назвали симптомы хронического стресса О хроническом стрессе может свидетельствовать ряд симптомов, в том числе панические атаки и усталость. Об этом рассказала врач-терапевт Татьяна Неумолотова. По словам специалистки, длительный стресс нельзя игнорировать, так как он может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, в том числе невроз, депрессию, гипертонию и ишемическую болезнь сердца. Она рекомендовала обратить внимание…
Проверяя свое артериальное давление, следует измерять его на двух руках. ВрачиЕлена Малышева и Герман Гандельман напомнили россиянам: «Важно мерить давление на двух руках сразу. Если отмечается существенная разница в показателях, это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем». По словам кардиолога Германа Гандельмана, благодаря работе сердца осуществляется приток крови в аорту, которая обеспечивает ее подачу…
Согласно исследованию, одиночество имеет серьезные последствия. Риск слабоумия значительно возрастает, а вещество мозга деградирует, даже если больные вообще не чувствуют себя одинокими. Одиночество меняет тело и психику. Даже когда социально изолированные люди одиноки, но не чувствуют себя одинокими, можно продемонстрировать эффекты. «Те, кто живет в социальной изоляции, имеют значительно более высокий риск развития деменции в…
Контрацепция: понятие, виды, новинки и правильный выбор Варианты контрацепции могут различаться по эффективности, удобству использования и наличию побочных эффектов, поэтому каждый человек может выбрать подходящий для себя метод. Виды Существует множество различных методов контрацепции. Одним из самых распространенных и простых в использовании является презерватив — барьерный метод, который предотвращает сперму от попадания во влагалище. Еще…
