Шоколад, чили и еще 3 способа ускорить обмен веществ
Привести фигуру в порядок и избавиться от лишних килограмм можно за счет правильного питания. Чтобы организм активнее превращал пищу в энергию, а в не запасы жиры, стоит ускорить метаболизм. Какие же способы могут помочь в этом? Добавьте в рацион черный шоколад Отдайте предпочтение горькому шоколаду, в составе которого не менее 60-70% какао-бобов. В день съедайте…