Нужны ли вам разгрузочные дни
Специалисты выяснили, что думает доказательная медицина по поводу быстрого избавления от шлаков и лишних килограммов. Посидел денёк на кефире, яблоках, бананах или воде — согнал пару лишних килограммов, очистил организм от токсинов и вообще почувствовал себя более здоровым. Звучит вкусно. Только абсолютно антинаучно. Что такое разгрузочные дни Разгрузочными днями принято называть существенное ограничение калорий на…