Белок — незаменимый источник энергии, напрямую влияющий на обмен веществ в организме. Из белков строится наше тело: они определяют скорость роста, развития и восстановления клеток, а также «включают» иммунитет. Но не все белки одинаково полезные и равноценные. Например, белки животного происхождения включают в себя все важные аминокислоты, богаты цинком и железом. В свою очередь растительные…
МОСКВА, 10 октября. /ТАСС/. Активность гриппа в первую неделю октября регистрируется на низких уровнях, заболеваемость ОРВИ, обусловленная респираторными вирусами негриппозной этиологии, в РФ также низкая. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора. Спецпроект на тему Во всех странах Европейского региона Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) регистрируется низкая активность вируса гриппа. В структуре заболеваемости преобладают респираторные инфекции.…
09.10.2018 18:02 Исследование: пересматривать клинические рекомендации по использованию статинов пока рано Несмотря на результаты некоторых исследований, свидетельствующих о пользе применения статинов в терапии самых разных заболеваний (помимо сердечно-сосудистых), накопленных данных недостаточно для пересмотра действующих клинических рекомендаций по назначению данных ЛС. Об этом говорится в работе, опубликованной в журнале Annals of Internal Medicine. Ученые из Университета…
Препараты от облысения вызывают импотенцию Препараты от облысения и для уменьшения размера простаты могут вызвать потерю эректильной функции, обнаружили исследователи из Файнбергской школы медицины. Результаты работы были опубликованы в журнале PeerJ. Мужчины в возрасте до 42 лет, принимавшие препараты от облысения в течение продолжительного времени (более 205 дней), в пять раз чаще страдали от эректильной…
Диеты прочно вошли в нашу жизнь: на них сидят звезды шоу-бизнеса, спортсмены, политики и обычные люди. Каждый год появляются новые системы похудения, порой самые экстремальные и экзотические. Иногда ограничения в питании действительно помогают сбросить вес. Но не все знают, что при этом организму и психике наносится страшный удар. Эксперты рассказали, чем опасны диеты и почему…
Завтраки, которые опасны для мозга Исследование австралийских ученых показало, что пренебрежение здоровыми правилами питания во время завтрака приводит к губительным для головного мозга последствиям. Специалисты Университета Маккуори в Сиднее установили: насыщенные жиром и сахаром завтраки могут поспособствовать негативным изменениям в головном мозге всего за четыре дня. Круассаны, блины, сырники, печенье, шоколадные изделия, сладкие мюсли –…
Осень — красивейшая пора, когда природа полыхает багряными и золотыми красками. Но вместе с ними приходят дожди и слякоть, холода и авитаминоз, а нас одолевают вялость, тоска и апатия. Как не стать жертвой осенней депрессии, и откуда брать радость, если солнце неделями не выходит из-за туч? Выход — правильно питаться! Ведь многие продукты являются превосходными…
Йогурт сокращает риск возникновения сердечных заболеваний Все больше экспертов утверждают, что молоко не является здоровым продуктом и даже вредно для человека. Однако любители сыра, йогурта и других молочных продуктов могут вздохнуть с облегчением, пишет Focus. Согласно актуальному исследованию, умеренное потребление молочных продуктов вполне достойно рекомендации. Ученые из Университета Макмастера в Канаде установили, что оно сокращает…