Вечерний аппетит: как поздний ужин влияет на пищеварение
Автор: Вероника Александровна Корнилова, гастроэнтеролог Вечер – для многих самая долгожданная часть дня. Появляется возможность наконец-то расслабиться и отдохнуть после работы. Из-за нехватки времени в течение дня и постоянных стрессов именно ужин часто становится самым обильным приемом пищи. Но насколько это полезно для организма? И какое влияние может оказывать поздний и плотный ужин на…






