Попробуйте немного скорректировать свое меню — и ваши показатели холестерина станут лучше. Ученые сравнивают эффект такого терапевтического питания с действием лекарств. Никто не будет спорить с тем, что наш рацион очень сильно влияет на здоровье и самочувствие. Вы наверняка знаете, что обилие жирной пищи и фастфуда — прямой путь к ожирению и высокому холестерину. А…
О важности ранней диагностики нарушений углеводного обмена, как способа профилактики сахарного диабета Если на 2019 год общемировой уровень распространенности диабета приравнивался к 6,1% и составлял 529 млн только диагностированных случаев, то к 2050 году их численность может возрасти до 1,3 млрд человек. [1] Реальная скорость распространения болезни превышает даже самые пессимистичные прогнозы IDF. По данным…
Врач рассказал, как облегчить менопаузу С возрастом у женщин наблюдается постепенное угасание гормональной функции яичников. Это негативно отражается на работе всего организма. Недостаток эстрогена и прогестерона снижает качество жизни, влияет на самочувствие и внешний вид. Смягчить переход в зрелый возраст и скорректировать симптомы менопаузы помогает заместительная гормональная терапия. Она улучшает состояние пациенток, уменьшает выраженность вегетативной…
Психолог Парамонова рассказала, как избежать профессионального выгорания Чтобы избежать профессионального выгорания, нужно начать с заботы о теле. Такое совет в разговоре с РИАМО дала врач-психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова. Врач рекомендует больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, правильно питаться и принимать расслабляющие ванны. Также положительный эффект окажут контрастный душ и дыхательные упражнения. «Если человек…
Чтобы избежать профессионального выгорания, нужно начать с заботы о теле. Такое совет в разговоре с РИАМО дала врач-психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова. Врач рекомендует больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, правильно питаться и принимать расслабляющие ванны. Также положительный эффект окажут контрастный душ и дыхательные упражнения. «Если человек не будет занимать мозг тем, что ему…
Стоматолог Брукс рассказала, как не стоит чистить зубы Врачи рассказали об одном из самых вредных способов чистки зубов. В частности, речь идет об использовании ополаскивателей для полости рта, в которых содержится хлоргексидин. Британский стоматолог Зои Брукс из Плимутского университета рассказала Daily Mail, что хлоргексидин, содержащийся в таких средствах для придания дыханию свежести, уничтожает не только…
Специалист рассказала, как врачи ставят диагноз «ожирение» Замдиректор ФИЦ питания и биотехнологии, главный диетолог Москвы, доктор медицинских наук Антонина Стародубова рассказала о том, как врачи ставят диагнозы «ожирение» и «избыточная масса тела», и как долго придется лечиться. По официальным данным, в России ожирение имеют 22% взрослых, а избыточную массу тела — около 62%, и эти…
Как избежать заболевания в сезон ОРВИ и гриппа: мнение экспертов В конце января Роспотребнадзор зафиксировал новый виток роста заболеваемости гриппом и ОРВИ: было зарегистрировано порядка 978 тысяч случаев . Актуальные проблемы профилактики и терапии ОРВИ и COVD-19 обсудили ведущие эксперты на конференции Polyoxidonium Talks в Москве 3 февраля. В мероприятии приняли участие более 2000 специалистов.…
Как движение глаз координирует движение тела, и как они связаны с движениями мышц шеи. Эти упражнения расширяют спектр действия и помогают избавиться от ложных привычек. Проверка связи между глазами и шейными мышцами улучшает управление движениями тела и делает их легче. Движение глаз в направлении, противоположном движению тела, создает дополнительные возможности, о которых многие не подозревают.…
Специалист рассказала, как врачи ставят диагноз «ожирение» Замдиректор ФИЦ питания и биотехнологии, главный диетолог Москвы, доктор медицинских наук Антонина Стародубова рассказала о том, как врачи ставят диагнозы «ожирение» и «избыточная масса тела», и как долго придется лечиться. По официальным данным, в России ожирение имеют 22% взрослых, а избыточную массу тела — около 62%, и эти…