Как подготовиться к холодам, чтобы не заболеть Чтобы подготовиться к холодам и снизить риск зимних заболеваний, важно уделить внимание нескольким направлениям: иммунитет, питание, образ жизни, одежда и бытовые условия. Иммунитет и профилактика Укрепляйте иммунитет через сбалансированное питание, прием витаминов C, D, цинка и пробиотиков. При этом учитывайте индивидуальные особенности организма и возможную непереносимость. Не забывайте…
Право голоса: как застраховать голос от охриплости в разгар сезона ОРВИ Холод, перепады температуры, вирусы, простуду создают в зимний период целый ряд неудобств. Становится сложнее, а иногда попросту невозможно, выполнять привычные обязанности, что многих лишает покоя. Когда вместе с покоем пропадает еще и голос, положение кажется безвыходным. Но выход, как и голос – обязательно найдется.…
Как распознать эндометриоз? Огромное число женщин живет с диагнозом «эндометриоз», но даже не подозревает об этом. По каким признакам распознать эту серьезную болезнь, рассказала гинеколог Евгения Назимова.⠀ Один из первых симптомов эндометриоза — сбой менструального цикла. Причем, как правило, для этой болезни характерно именно увеличение интенсивности, менструации становятся слишком обильными (иногда со сгустками). «Также часто…
В преддверии новогодней ночи, когда хочется и праздника, и легкости после ужина, главный вопрос — как накрыть стол, чтобы было вкусно, сытно, но без последствий для самочувствия. Илья Федоров, заведующий гастроэнтерологическим отделением ГКБ им. В. М. Буянова, кандидат медицинских наук, рассказал «Российской газете», как сделать праздничное меню не только вкусным, но и полезным. Основа стола…
Операция на щитовидной железе: как сохранить голос — советуют врачи ФНКЦ ФМБА России Пациенты, которым предстоит хирургическое лечение щитовидной железы, нередко опасаются осложнений, связанных с нарушением речевых функций. Этому способствуют малые размеры органа и особая анатомическая структура, а также близкое расположение возвратного гортанного нерва. Однако современные технологии позволяют хирургам работать с ювелирной точностью. Поэтому нарушения…
Введение Остеоартрит (ОА) продолжает приковывать внимание исследователей во всем мире. Так, по данным поисковой системы PubMed Национального центра биотехнологической информации США количество публикаций с 2020 по 2023 г. по теме «остеоартрит» приблизилось к 7800 в год, опережая среднегодовые результаты по запросам «ревматоидный артрит» и «остеопороз» – 6300 и 5200 соответственно. Ближайшая перспектива понимания всех патогенетических…
Зимние праздничные дни по традиции связаны с застольями. Обильная пищи не всегда на пользу даже здоровым людям. Имеющим же хронические заболевания придется составлять новогоднее меню с их учетом.
материал MedLinks.ru
Ключ к здоровью. Как фармакогенетика помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания в России занимают лидирующую позицию по смертности. Профилактика данных патологий – одно из приоритетных направлений работы медицинской компании ИНВИТРО. Так, портфель тестов дополнен фармакогенетической панелью «Персонализированная терапия». Исследование помогает определить, как генетические особенности человека влияют на эффективность сердечно-сосудистых препаратов. В…
Введение Острые респираторные инфекции (ОРИ) являются самыми распространенными заболеваниями взрослых и детей1. Данная группа заболеваний, особенно вирусной этиологии, характеризуется склонностью к массовому (эпидемическому) распространению и, как следствие, значительным экономическим уроном, который они наносят в результате ежегодных вспышек эпидемий, а иногда и пандемий. Прогресс в борьбе с ОРИ зависит не только от квалификации врачей общей практики,…
Как безопасно использовать соцсети: новое исследование дает рекомендации Ученые из Манчестерского университета выяснили, что для сохранения психического здоровья важно не количество времени, проведенного в социальных сетях, а качество этого времени и результативность. В исследовании участвовали 373 молодых человека в возрасте от 18 до 24 лет. В течение двух недель они использовали соцсети как обычно, после…