Лето — это время для отдыха, развлечений и активных приключений на открытом воздухе, насколько это возможно в нынешних реалиях. Однако, вместе с возможностью наслаждаться яркими солнечными днями, летний сезон также приносит определенные риски для нашего здоровья. От солнечных ожогов и теплового удара до травм, связанных с водными видами спорта, летние травмы и заболевания могут нанести…
Как часто вы меняете простыни? Специалисты предупреждают, что многие постельное белье и полотенца не слишком часто кладут в машину. Вот как часто вы действительно должны стирать постельное белье, чтобы избежать бактерий. У многих людей нет установленного режима стирки полотенец и простыней на регулярной основе. Вместо этого они полагаются на свою интуицию и часто ждут слишком…
Эндокринолог Магеря: набор веса женщиной из-за усталости может говорить о наличии анемии. Нередко женщины испытывают чувство вялости, усталости и апатии ранним утром. Иногда к этому добавляются головокружение, выпадение волос и прочие «радости». Думаете, это всё из-за стресса? А вот и не факт: по словам специалиста, все эти симптомы как раз для анемии и характерны. В…
Как предотвратить появление камней в почках летом Уролог Башкатов сообщил, что появлению камней в почках летом способствует то, что из организма под действием жары начинает испаряться больше влаги. Формируют их оксалаты, кальций и другие минералы, при этом камни сначала имеют размер песчинки, но со временем разрастаются и заполняют внутреннюю часть почки. «Примерно у одного из…
Как предотвратить появление камней в почках летом Уролог Башкатов сообщил, что появлению камней в почках летом способствует то, что из организма под действием жары начинает испаряться больше влаги. Формируют их оксалаты, кальций и другие минералы, при этом камни сначала имеют размер песчинки, но со временем разрастаются и заполняют внутреннюю часть почки. «Примерно у одного из…
Как виниры могут улучшить внешность Виниры – это тонкие пластины из керамики, которые устанавливаются на поверхность зубов с целью улучшения их внешнего вида. Они могут использоваться для исправления различных дефектов передних зубов и помогают создать идеальную улыбку. Также виниры для зубов помогают исправить незначительные дефекты прикуса без ортодонтических конструкций. Когда необходимо ставить виниры Установка виниров…
В вопросе дневного сна люди делятся на две категории: одни, подремав несколько часов посреди дня, чувствуют себя разбитыми, а другие, напротив, ощущают прилив энергии. Ученые уже не первое десятилетие спорят о том, полезен ли дневной сон на самом деле, и недавно они пришли к новым выводам. Исследователи из Калифорнийского университета Лондона и Университета Республики в…
Как превратить спорт в привычку По словам Андрея Тяжельникова, главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи столичного Департамента здравоохранения, постановка достижимых целей имеет решающее значение для поддержания мотивации к регулярным занятиям спортом. В разговоре он раскрыл эффективный способ превратить занятия спортом в привычку. Тяжельников подчеркнул, что мотивирующей целью может быть желание достичь конкретных целей в…
Стоматолог рассказал, как подготовиться к имплантации зубов и сколько времени она займет Стоматологи могут установить импланты даже за одно посещение, поэтому процедура не потребует больничного или длительного периода реабилитации. О том, как к ней подготовиться, «Общественной службе новостей» рассказал стоматолог-имплантолог, ортопед, действительный член международной ассоциации имплантологов ITI Александр Ахтанин. Особая специальная подготовка к процедуре не…
Большинство пряностей – сложные биохимические соединения, в которых содержатся разнообразные биологически активные вещества. Спектр их целительных качеств необычайно широк, ведь недаром в древности с их помощью лечили самые разные заболевания. Каким специями и как можно оказать себе и близким «скорую помощь» читайте в нашей статье. Специи, которые есть в каждом доме, можно использовать не только…
