Как худеть, не считая калорий: диетолог назвала лучший способ
Как худеть, не считая калорий: диетолог назвала лучший способ
материал med2.ru
Эксперты рассказали, как уберечься от болезни Альцгеймера
Эксперты рассказали, как уберечься от болезни Альцгеймера Ученые из Кембриджского института общественного здоровья обнаружили, что среди британцев снизилась заболеваемость болезнью Альцгеймера. Среди причин – не только сокращение количества курильщиков, правильная диета и физические упражнения, но и хорошее образование. При болезни Альцгеймера в мозгу формируются бета-амилоидные бляшки и клубки тау-белка, которые приводят к отмиранию клеток, говорится…
Как выбрать полезную зелень без нитратов
Как получать только пользу. С приходом весны на рынках и в магазинах появляется очень много зелени. Но не всегда она высокого качества, поскольку часто ее обрабатываю химикатами для того, чтобы она быстрее росла и долго не портилась. Из-за своей достаточно высокой цены зелень может долго оставаться на прилавках. Поэтому иногда ее пытаются выдать вам за…
Как не допустить обострения подагры: простые способы
Как избежать обострений подагры Подагрой называется разновидность артрита, вызванная повышенным уровнем мочевой кислоты. Болезнь сопровождается сильнейшей болью, так что ее жертвам очень важно избегать обострений. Регулярно измеряйте уровень мочевой кислоты. Эти проверки должны проходить постоянно, и данные измерения следует обсуждать с лечащим врачом. Кроме того, следует также держать под контролем и другие хронические расстройства, если…
Медики подсказали, как укрепить пищеварительную систему
Медики подсказали, как укрепить пищеварительную систему 5 советов для укрепления пищеварительной системы С помощью этой системы пища трансформируется в энергию, необходимую для жизни. Эксперты из Германии рассказали о том, как защитить желудок и кишечник от болезней. Скажите «нет» вредным привычкам. Курение удваивает риск изжоги, а избыточное употребление алкоголя провоцирует кровотечения внутри желудочно-кишечного тракта. Лучше полностью…
Китайские ученые узнали, как хронический стресс приводит к развитию рака груди
Известно, что у раковых больных нередко наблюдаются отрицательные эмоции и переживания вроде тревожности, отчаяния, страха. И все это является факторами риска роста опухоли и прогрессирования заболевания, пишет Xinhua. Однако до недавнего времени было неизвестно, за счет чего производится данный эффект. Сотрудники Даляньского медицинского университета обнаружили, что хронический стресс может повышать уровень адреналина, который усиливает эффект…
Как сохранить молодость без вмешательства врачей
Проблема сохранения молодости и здоровья кожи актуальна всегда. Хочется оставаться молодыми как можно больше. Кто-то старается остановить время уколами красоты, кто-то предпочитает через стиль одежды выражаться, а кто-то считает, что все дело в генетике. Все же есть вещи, которые зависят только от нас. Высыпаться Полноценный сон – это лучшее, что можно дать своему организму. Он…
Как распознать ранние признаки инсульта
Каковы первые признаки инсульта необходимо знать каждому. Все чаще инсульт “разбивает“ молодых людей. Если вовремя обратиться за медицинской помощью, то есть шанс предупредить последствия этой болезни. Необходимо знать симптомы, которые проявляются на ранних стадиях инсульта. Ощущение слабости или онемения в одной половине тела Верный признак инсульта – онемение руки или ноги, которое не проходит долгое…
Медики рассказали, как кофе защищает сердце
Медики рассказали, как кофе защищает сердце Этот напиток рекомендуют употреблять ежедневно. Чашка кофе в день может снизить риск развития болезней сердца и сосудов. К такому выводу пришли cпециалисты Института научной информации в области кофе. В плодах и кофейных зернах содержится много полифенолов, которые могут выполнять целый ряд кардиозащитных функций. Полифенолы в кофе оказывают антиоксидантное и…
Как сохранить здоровье почек весной: советы эксперта
Как сохранить здоровье почек весной: советы эксперта Весна – это пора, когда мы наконец-то можем сменить теплую одежду на легкую куртку, а зимние сапоги на кроссовки или кеды. Настроение повышается, возникает желание больше времени проводить на улице. Однако погода, которая имеет свойство меняться по несколько раз в день, может таить в себе опасность для здоровья…