Чем опасен звонок будильника каждые 10 минут. Многие люди после первого звонка будильника утром, несколько раз переводят его, чтобы оттянуть пробуждение. Однако, напоминания на телефоне, которые включаются каждые 9-10 минут, могут негативно влиять на нервную систему. Повтор будильника утром по несколько раз может даже вызвать расстройства психики. К такому выводу пришли эксперты и специалисты по…
Эксперт утверждает, что весной кожу нужно интенсивно увлажнять, но важно учитывать свой тип. Весной хотя бы раз в неделю нужно баловать кожу увлажняющими масками – причем, это касается и обладательниц жирной, и обладательниц сухой кожи. Особенно остро вопрос ухода за кожей стоит весной и осенью, ведь в межсезонье она нуждается в дополнительной заботе. Наиболее простой…
МЕНЕДЖМЕНТ ЦИФРОВОЙ ЭКОНОМИКИ КАК НАУЧНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ (НА ОСНОВЕ МЕНЕДЖМЕНТА 4.0) Научная статья Гумерова Г.И.1, Шаймиева Э.Ш.2, * 1 ORCID: 0000-0002-9588-0199; 2 ORCID: 0000-0002-5198-7576; 1 Финансовый университета при Правительстве РФ, Фонд инфраструктурных и образовательных программ (группа РОСНАНО), Москва, Россия; 2 Казанский инновационный университет им. В.Г.Тимирясова (ИЭУП)», Казань, Россия * Корреспондирующий автор (shaimieva[at]ieml.ru) Аннотация Актуальность разработки научного…
Сбросить вес помогут сухое и водное голодание. Самый простой и самый эффективный способ быстро похудеть за три дня – это сухое голодание, утверждают приверженцы данного метода. Это очень простая процедура. Все три дня нужно ничего не есть и не пить. По словам диетологов, в первые дни голодания организм активно расщепляет собственные жиры на воду и…
Чаще всего мы просто покупаем в аптеке леденцы от кашля. Кашель — один из самых неприятных симптомов многих заболеваний. Поэтому едва почувствовав первые спазмы, мы стремимся облегчить свое состояние всеми доступными методами. «Они продаются без рецепта, а, значит, совсем безобидны» — думаем мы. Однако это далеко не так. Никакого лечения Большинство леденцов в лучшем случае…
Узнайте, как бороться с сезонной аллергией и получить от весны и лета настоящее удовольствие! Сезонная аллергия или поллиноз может стать сущим наказанием в период цветения растений. Она возникает из-за попадания пыльцы растений на слизистую оболочку (глаза, носоглотка) и кожу человека, что вызывает зуд, раздражение и жжение. Поллиноз провоцируется цветением одного или целой группы растений и…
Стало известно, как недосыпание влияет на ощущение боли Ученые пришли к неожиданным выводам. Ученые из Калифорнийского института в Беркли обнаружили взаимосвязь между недосыпом и восприимчивостью к боли. В эксперименте приняли участие 25 добровольцев. Каждый из них провел в лаборатории две ночи: одну – с восьмичасовым сном, а вторую – бессонную. Промежуток между двумя ночами составлял…
Проблема растяжек является одной из самых злободневных для современной женщины. О возможности их устранения рассказал пластический хирург Андрей Якобчук. Растяжки, или как их принято правильно называть в медицинской среде – стрии, действительно очень тяжело устранять. Ведь что такое растяжка? Это лопнувшая кожа. А лопается она от того, что не успевает растягиваться под воздействием стремительно увеличивающегося…
Эта диета подойдет далеко не всем. Немецкие ученые провели эксперимент, выяснив, как можно похудеть при помощи шоколада. В ходе исследования испытуемых разделили на три группы, с индивидуальной диетой для каждой из них. Диеты были подобраны по принципу «сбалансированного питания». В результате было установлено, что реципиенты, которые каждый день съедали плитку шоколада, худели на 10% по…
После долгой зимы дети нуждаются в особом внимании и защите, так как их иммунитет очень уязвим. По словам врача, важно следить за рационом ребенка – в нем должно быть достаточно фруктов, овощей и зелени, но поскольку сезонные плодов пока нет, отдавать предпочтение стоит яблокам, корнеплодам и цитрусовым, а зелень выращивать самостоятельно на подоконнике. Также обязательны…