Как распознать тромб в легких: 7 симптомов, которые нельзя пропустить

Обструкция кровеносного русла при определённых обстоятельствах может оказаться фатальной. К сожалению, сегодня тромбоз — довольно распространённая проблема. Что такое тромбоэмболия легочной артерии и почему она возникает? Знаете ли вы, что происходит при попадании тромба в одну из легочных артерий? Он блокирует нормальный ток крови, из-за чего участок лёгкого, который кровоснабжается недостаточно, начинает умирать. Это состояние…

Диетологи показали, как победить опасный висцеральный жир

Сотрудники Университета Калифорнии установили, чем нужно питаться, чтобы избавиться от жировых отложений в области живота. Как передает «Российская газета», ученые делают ставку на «кардиологическую диету» — упор на продукты, богатые клетчаткой (отруби, крупы, бобовые, грибы, орехи, овощи и фрукты), и максимальное сокращение насыщенных жиров (бекон, сосиски, жирное жареное мясо, выпечка, фастфуд). Позитивно сказывается и продукты…

Как сбить температуру без таблеток

Во время простуды обычно сильно повышается температура и чаще всего люди бегут в аптеку, чтобы купить антибиотики или жаропонижающие средства, хотя на самом деле можно обойтись и без них. Понизить температуру можно без лекарств, благодаря некоторым способам, о которых необходимо знать всем людям и тогда им не придется сразу же бежать в аптеку при первых…

Как правильное дыхание поможет в сексе

Расслабиться и отключить голову, повысить чувствительность и испытать потрясающее чувство единения с партнёром — в этом способны помочь техники дыхания, отмечает Елена Рыдкина, консультант по сексуальному самовыражению. Не знаешь, что делать, — дыши. Это правило, которое пронизывает все сферы моей жизни. Могу поспорить, что подавляющее большинство людей, не связанных со спортом, вокалом, йогой, восточными единоборствами…

Как самостоятельно справиться с нарушениями сна

Трудности с засыпанием и сном очень негативно влияют на качество жизни любого человека. Частые пробуждения, ранний подъем и позднее засыпание являются симптомами бессонницы. Иногда подъем может быть достаточно поздним, но неглубокий сон не приносит комфортного отдыха организму. Зачастую борьба с нарушением сна не приносит желаемого результата, пока не выявлены точные причины появления бессонницы. Последствия расстройства…

Полезный цитрус: как приготовить лекарство из лимона

Лимон — это цитрусовый фрукт, в котором содержится лимонная кислота. Он настолько универсален в использовании, что всегда должен быть у вас под рукой. Ведь вы можете не только употреблять его в пищу, но и приготовить лекарство из лимона. Признайтесь, вы не придаете должного значения этому фрукту. Но так происходит из-за того, что вы просто не…

Как с годами меняется страсть. Отрывок из научно-популярного гида по сексу — Наука

Книга журналисток Варламовой и Фоер — именно что гид. На трехстах с небольшим страницах рассматриваются самые разные вопросы о сексуальности, сгруппированные в главы с общей темой. Исчерпывающего понимания этот гид не даст, но авторы на и не преследовали эту цель. Варламова и Фоер разбирают конкретные проблемы: откуда берутся «пунктики», что вредного в воздержании, почему некоторым…

Тесты показали, как можно увидеть осознанные сны

Тесты показали, как можно увидеть осознанные сны Осознанные сны, в которых человек понимает, что спит и может контролировать ход сна, можно вызвать стимуляцией, сообщают сотрудники Университета Висконсин-Мэдисон и гавайского Института осознанности. Предлагается использовать препараты для лечения болезни Альцгеймера. В частности, может сработать галантамин. Помимо использования в терапии болезни Альцгеймера, он также регулярно используется для лечения…

Ученые рассказали, как люди переживают чувство прекрасного

Ощущение «любви с первого взгляда», спровоцированной как правило тем, что человек увидел красивого мужчину или женщину, сопровождается целым набором переживаний, включая эйфорию, отмечает The Daily Mail. Как показали исследования Университета Нью-Йорка, чтобы человеку зарегистрировать в поле зрения что-либо прекрасное, требуется всего секунда. И в этот момент он получает мощный заряд удовольствия. Чем сильнее человек испытывает…

Как нужно питаться в 30, 40, 50, 60 лет чтобы сохранить здоровье

Сбалансированное питание залог здоровья в любом возрасте Употребление в пищу здоровой и сбалансированной еды важно в любом возрасте, но по мере того, как вы становитесь старше, ваше тело претерпевает ряд изменений, поэтому определённые питательные вещества начинают играть более важное значение для вашего общего состояния. Очередное десятилетие приносит с собой новый набор проблем для вашего организма.…