Узнайте, какой хлеб самый полезный. Почти 100 кг хлеба в среднем съедает за год один украинец, посчитали в Госстате. Белый, серый, черный, с отрубями – каждый выбирает разный и хранит по-своему. Диетологи говорят, что самый полезный – ржаной хлеб. Он хорошо хранится и очищает организм благодаря высокому содержанию клетчатки. Укрепить иммунитет поможет хлеб с отрубями…
Стало известно, как тишина влияет на мозг Ученые назвали пользу тишины. Фраза «любить тишину» — это далеко не пустой звук. Оказывается, ее любить нужно, потому как тишина благотворно влияет на человеческий мозг. К такому выводу пришли американские ученые, которые изучили результаты целого ряда исследований. Автором изучения влияния тишины на человека стал ученый по имени Дэниел…
С приходом весы во всех регионах страны начали просыпаться клещи. Хотя стоит отметить, что сезон клещей, в последние годы в связи с изменением климата и, как следствие, погодных условий, стал едва ли не круглогодичным – последний случай фиксируется, как правило, уже в начале зимы, а первый – еще до календарного наступления весны. Но, самое главное,…
Головокружение может быть симптомом серьезных заболеваний, поэтому нужно знать тип и характер этого состояния, чтобы вовремя диагностировать недуг. В англоязычных инструкциях выделяют 4 основных типа головокружения, рассказала врач-невролог Елена Гайворонская. 1) настоящее головокружение (вертиго). Проявления: ощущение движения окружающих предметов или самого пациента в пространстве. Пациенты образно называют состояние: «центрифугой», «вертолетом», «каруселью». Хотя в легких случаях…
Диетологи рассказали, как не набрать вес на «майские» праздники Как сбалансировать питание. Эксперты из Университетской клиники Рима Campus Bio-Medico рассказали, какие меры помогут не набрать вес в майские праздники. Статья соответствующего содержания опубликована на официальном сайте учреждения. По словам специалистов, начиная с празднования Пасхи, людей ожидают продолжительные майские праздники. В связи с чем на столах…
Как помочь организму. Весной многие люди испытывают потерю энергии, легкую утомляемость, иногда апатию. Часто это объясняется состоянием гиповитаминоза — когда в организме и рационе человека не хватает некоторых витаминов. Как получать достаточное количество витаминов и поддерживать их содержание в организме рассказала врач-диетолог Оксана Скиталинская. «Когда говорят про гиповитаминоз, речь идет, в основном, о двух витаминах.…
Врачи рассказали, как яблоки влияют на сердце Этот фрукт рекомендуется употреблять ежедневно. Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии. К выводу о том, что употребление всего двух яблок в день может защитить женщин от возникновения болезней сердца, пришли…
Врачебный халат как рассадник бактерий: опасен ли он для здоровья? «Кажущиеся стерильными врачебные халаты могут быть рассадником опасных бактерий и возбудителей заболеваний — и переносить их на пациентов», — сообщает австрийское издание Kurier. «В ходе метаанализа различных исследований в 2016 году было обнаружено, что врачебные халаты зачастую заражены опасными и даже устойчивыми к медикаментам бактериями.…
На что обращать внимание. Ведущая проекта «Тайный агент» на Новом канале Катя Павлюченко попросила специалиста-технолога Алексию Май рассказать, на что обращать внимание, покупая «ходовые» весенние и летние продукты. В преддверии майских праздников и Пасхи 2019 особенно важно подумать о своей безопасности, и не рисковать лишний раз, выбирая продукты для своего стола. Согласитесь, планировали мы покупку…
Медики констатируют: сейчас особо опасное время, с точки зрения, развития простудных заболеваний. Использование кондиционеров на фоне повышения температуры за окном грозит переохлаждением. Врач-терапевт общей практики Амина Кузамишева советует настроить работу кондиционера так, чтобы поток воздуха шел вверх, а не на человека. Максимально низкая температура — 21–22 градусов по Цельсию, пишет «Вечерняя Москва». Комментирует врач-терапевт высшей…