Как подавить аппетит: 4 простых способа
Как подавить аппетит: 4 простых способа Неуемный аппетит способствует перееданию и ожирению, но существуют простые способы подавить чрезмерную тягу к еде, причем их эффективность является доказанной. Пить кофе. Согласно имеющимся научным данным, кофе стимулирует выработку кишечником пептида YY (PYY), способствующего формированию чувства сытости. Употреблять белок. Еще один доказанный способ подавить слишком сильно разыгравшийся аппетит. Белковая…