Колено — довольно капризный сустав. С одной стороны, он любит движение, с другой — слишком активные физические нагрузки, особенно если сустав работает неправильно, могут ему навредить. Движение полезно для суставов. Но двигаться тоже нужно уметь. Вот три полезные двигательные привычки, которые помогут сохранить здоровье коленей на долгие годы. Врач рассказал о пользе приседаний, рабочих перерывов…
Мочекаменная болезнь — это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Вместе с атеросклерозом, ожирением, сахарным диабетом и подагрой, ее относят к «болезням благополучия». Подробнее о причинах возникновения недуга, а также как избежать его возникновения, «Вечерняя Москва» узнала у врача — уролога-онколога сети «Клиники Фомина» Дарьи Фирсовой. Что такое камни в почках По ее словам, первым…
Иногда хочется закрыться дома и не видеть никого, но опасно, если это входит в привычку и человек прекращает общение даже с самыми близкими. В том числе и потому, что такой образ жизни меняет психику и работу мозга. Для хорошего самочувствия нам необходимо общение с людьми, ведь человек — существо социальное. Это важно даже тем, кто…
Опасности летнего сезона: врач рассказал, как распознать и предотвратить инсульт и инфаркт С наступлением лета учащаются случаи оказания срочной медицинской помощи при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Жара приводит к учащению дыхания и сердцебиения, к обезвоживанию и сгущению крови, затрудненному кровотоку по сосудам и нестабильности АД. Физический труд или работа в душном помещении значительно усугубляют эти явления.…
Топ летних проблем со здоровьем – как их избежать и чем помочь Теплая погода располагает к досугу на свежем воздухе. По данным опросов, летом в свободное время большинство россиян предпочитает гулять и активно проводить время на свежем воздухе. Но случается, что летний досуг таит в себе опасности. Расскажем, какие же проблемы со здоровьем чаще других…
Ученые узнали, как яйца спасают человека от инсульта Ученые установили, что регулярное употребление яиц в пищу может предотвратить возникновение инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу они пришли по итогам исследования. Американские специалисты работали над данным научным проектом в течение многих лет. Им удалось установить, что оптимальная суточная порция – два-три яйца. Примечательно, что…
Острый коронарный синдром — что делать и как лечиться Болезни сердца и сосудов являются одной из основных причин смертности в мире. Однако, как и многие другие заболевания, их можно и нужно предупреждать, тем самым повышая качество и продолжительность жизни. По мнению председателя Федерального фонда обязательного медицинского страхования Ильи Баланина, развитие сердечно-сосудистых заболеваний можно выявить при…
Как выбрать стоматологию для лечения и протезирования зубов Выбор стоматологии для лечения и протезирования зубов — важное решение, которое влияет на здоровье и качество жизни. Спросите у друзей, семьи или коллег о рекомендациях. Читайте онлайн-отзывы на различных платформах. Узнайте, как долго клиника работает и какую репутацию имеет. Положительные отзывы и долгая история работы могут быть…
Лаборатория пищеварения. Ученые Пермского Политеха рассказывают, как позаботиться о здоровье кишечника Пищеварение – сложный физиологический процесс нашего организма, который обеспечивает механическую и химическую обработку питательных веществ в желудочно-кишечном тракте. Почему часть из них плохо усваивается, к чему приводит нехватка ферментов, что входит в топ-10 незаменимых для хорошего пищеварения продуктов и как умерить свой аппетит –…
Черные точки на лице появляются в результате переизбытка себума, который выделяется сальными железами. Он смешивается с пылью и отмершими клетками кожи и в результате этого забивает поры, а контакт с воздухом «окрашивает» подобные соединения в черный цвет. Хорошая новость заключается в том, что избавиться от «пробок» можно даже в домашних условиях – в этом вам…