Пермские ученые выяснили, как COVID-19 отразился на иммунной системе детей и подростков

Пермские ученые выяснили, как COVID-19 отразился на иммунной системе детей и подростков Сведения об эпидемиологии, клинических особенностях, профилактике и лечении COVID-19 остаются недостаточно изученными. Одним из последствий новой коронавирусной инфекции могут стать изменения в иммунной системе людей. Группа специалистов, в которую вошли ученые из Пермского Политеха, проанализировала состояние иммунитета детей и подростков в одном из…

Как вылечить постковидную бессонницу: советы сомнолога

Как вылечить постковидную бессонницу: советы сомнолога Сомнолог Наталья Дорохова поведала о причинах постковидной бессонницы и методах борьбы с ней. «Специалисты по всему миру отмечают довольно частые случаи так называемой постковидной бессонницы – она появляется у людей, перенесших коронавирус. Исследователи только изучают эту проблему, и потому сказать точно, чем отличается этот вид расстройства сна от «стандартного»,…

Как быстро победить синдром холодных ног

Как быстро победить синдром холодных ног В период холодов многие люди сталкиваются с синдромом холодных ног. Мало того, что это доставляет дискомфорт, такое состояние помимо прочего увеличивает риск простуды. На самом деле существует множество вариантов, при помощи которых можно согреть руки и ноги. Однако отнюдь не все из них практичные. Горячую ванну нельзя принять посреди…

Веганство: как не допустить дефицита питательных веществ

Веганство: как не допустить дефицита питательных веществ Сегодня, пожалуй, у каждого в окружении есть знакомые, которые сокращают потребление мяса или вовсе отказываются от него. Альтернативу мясу ищут по самым разным причинам: приверженность модному веянию здорового образа жизни (ЗОЖ), морально-этические убеждения, экологические и социально-экономические. Вегетарианцы – это прежде всего люди, которые отказались от употребления мяса и…

Как избавиться от постоянных ночных кошмаров: ученые нашли новый метод

Как избавиться от постоянных ночных кошмаров: ученые нашли новый метод Комбинация работы над сюжетами своих ночных кошмаров для изменения их в позитивном ключе и музыка позволяет избавиться от этого расстройства. Такой метод придумали специалисты из Женевского университета. Обычный метод заключается в работе над сюжетом, после чего психологи советуют регулярно вспоминать хороший сюжет, чтобы подготовиться ко…

Белый рис опасен также, как сладости

Белый рис опасен также, как сладости Согласно новому исследованию, чрезмерное потребление рафинированных круп влечет за собой риск преждевременной ишемической болезни сердца (PCAD). А употребление в пищу цельнозерновых продуктов, напротив, снижает вероятность поликистозной ишемической болезни сердца. Новое исследование, проведенное учеными из Американского колледжа кардиологов (ACC) проанализировало связь между потреблением рафинированных и цельных зерен и риском PCAD.…

Стоматолог Лосев рассказал, как часто нужно менять зубную щетку

Стоматолог Лосев рассказал, как часто нужно менять зубную щетку Зубная щетка нуждается в периодической замене несмотря на чистку, а в некоторых случаях заменять нужно даже те щетки, которые были куплены совсем недавно, предупредил в интервью стоматолог Владимир Лосев. Стоматолог Лосев рассказал, что зубная щетка, регулярно контактирующая с бактериальным налетом на зубах и языке, может сохранять…

Как ароматы могут вернуть память

Ученые из Ланкастерского университета в Британии выяснили, что вернуть воспоминания может запах еды. Они провели исследование, участниками которого стали пожилые люди, рассказывающие о событиях, произошедших в юности. Потом им предлагали повторить рассказ, вдыхая запахи той еды, которая фигурировала в этих воспоминаниях. В результате рассказы оказывались куда более подробными, эмоционально окрашенными и обрастали множеством деталей. В…

Как связаны чтение и деменция

Деменция неизлечима, смертельна. До сих пор не существует эффективных методов ее предотвращения. Тем не менее врачи, исследователи регулярно твердят о том, что в пожилом возрасте нужно как можно больше читать, решать математические задачи и так или иначе напрягать мозг. Разбираемся, что об этом говорит наука. Что наука говорит о связи чтения и деменции Непрерывное обучение…

Нужно ли пользоваться зубной нитью и как это делать правильно

Статья, которая наверняка вдохновит пересмотреть ритуал ухода за зубами. Зубная нить помогает избавиться от бактериальной плёнки, скапливающейся в межзубных промежутках. С жевательной, внешней и внутренней поверхностей зубов плёнку можно удалить с помощью щётки, если соблюдать все правила и чистить зубы дважды в день по две минуты. С боковыми поверхностями всё сложнее: с помощью щётки пробраться…