Основные правила гигиены в сезон ОРВИ — это чистые руки и лицо. При чихании и кашле человек, заболевший ОРВИ, выделяет много вирусов в окружающую среду. Однако эти вирусы нестойкие и довольно быстро погибают (особенно на улице). В помещении, где тепло и влажно, они будут жить дольше. Вопреки расхожему мнению, чаще инфекция передаётся не от чихания,…
Самые вкусные и полезные продукты — конечно же, свежие. Однако далеко не всегда есть возможность употребить их сразу. Один из способов продлить срок хранения пищи — поместить ее в холодильник, но на даче или в походе он не всегда доступен. Эксперты поделились полезными хитростями, которые помогут сохранить свежесть и вкусовые качества разных продуктов при помощи…
8 ноября 2018 года, 17:18 Если вы думаете, что будете жить долго, потому что долго жила ваша бабушка, вы не совсем правы. Генетика оказывает относительно небольшое влияние на продолжительность жизни, как говорит новое исследование, охватившее более 400 миллионов человек. Согласно данным исследования, опубликованного в журнале Genetics, долголетие в основном определяется образом жизни, тогда как ДНК…
Похудеть на 7 кг за неделю поможет белковая диета.
материал с сайта www.med2.ru
Химики из Стэнфорда изменили часто используемый антибиотик, чтобы повысить его эффективность и сделать грозным оружием против устойчивых бактерий. Как отмечает Xinhua, была создана небольшая молекула, помогающая обычным антибиотикам проникать внутрь и разрушать бактериальные цели. Эта молекула известна как r8. Она буквально протаскивает антибиотик сквозь внешнюю защитную оболочку бактерии и способствует его накоплению внутри. Подход работает…
Как определить приемлемую дозу алкоголя Согреваться алкоголем в период наступления холодов – плохая идея. По мнению экспертов, себе можно позволить лишь очень небольшое количество спиртного, и это должно быть вино. Как определить наиболее подходящую для своего организма дозу алкоголя? По словам диетолога Галины Незговоровой, из алкоголя в сезон болезней, когда организм и так постоянно атакуют…
Соблюдайте постельный режим без лишних нагрузок При первых признаках простуды лекарства не нужны. Об этом заявила министр здравоохранения Украины Ульяна Супрун. Единственное, что станет эффективным лечением на первом этапе – это постельный режим и обильное питье, подчеркнула она. На своей странице в соцсети руководитель украинского минздрава посоветовала не бежать в аптеку за лекарствами при первых…
Диетологи подсказали, как быстро «убрать» живот Продукты, которые сжигают жир на животе. Эксперты назвали 5 здоровых продуктов питания, которые помогают бороться с самим упрямым жиром на животе и одновременно ускоряют метаболизм. Их более активное включение в диету поможет похудеть. Рыба. Жирные кислоты Омега-3 из рыбы помогают сжигать жир на животе и в других частях тела.…
Как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света. Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового образа жизни Ольга Фомина. Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света,…
Минусом при нанесении татуировки является аллергическая реакция. Татуировка — одно из самых древних украшений человека. Ее наносили еще до нашей эры. Так, на мумии принцессы Укока, найденной археологами на Алтае, были обнаружены замысловатые татуировки. Возраст захоронения — V век до нашей эры. «Татау» с древнего таитянского диалекта переводится как «рисунок». Отсюда и пошло название изображений…