Названы 8 лучших способов ускорения метаболизма. Чем лучше человеческий организм перерабатывает пищу в энергию, — тем меньше лишнего жира можно видеть на боках и ягодицах. Медленный обмен веществ может достаться человеку от рождения, обусловливая его склонность к полноте, это подтверждают и научные исследования. Но ученые утверждают, что это можно изменить. По словам специалистов, лучше использовать…
Новый законопроект, внесенный в Госдуму, предлагает освобождать на один день работников старше 40 лет для прохождения диспансеризации, передает «Российская газета». На сегодняшний день работников за пять лет до наступления пенсионного возраста и пенсионеров освобождают от работы на два рабочих дня один раз в год. Другим работникам предоставляется освобождение от работы на один рабочий день один…
Диетологи подсказали, как «сбросить» 4 кг за пять дней Строгая ореховая диета на 5 дней. Рацион ореховой диеты не самый разнообразный, но именно это и делает ее эффективной. Важно! Постарайся в дни диеты пить больше воды, есть только рекомендованные продукты, не использовать соль и сахар. Разрешается употреблять: постное мясо и рыбу; любые орехи и арахис;…
Ученые подсказали, как быстро похудеть с помощью воды Вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника. Регулярное и правильное употребление обычной питьевой воды поможет сбросить лишний вес. К такому выводу пришли японские ученые. По словам специалистов, после пробуждения надо выпивать стакан воды комнатной температуры вместо кофе или чая. Чистить…
Российские ученые поняли, как защитить глаза от ожогов лазерами Воронежский государственный университет (ВГУ) представил методику производства недорогих оптических покрытий для защиты от вредного для глаз лазерного излучения, которое активно используется в обрабатывающей промышленности и медицине. Комментирует разработчик проекта, сотрудник кафедры оптики и спектроскопии ВГУ Андрей Звягин: «Нам удалось разработать низкопороговые ограничители оптической мощности с уникальными…
Качественный медицинский халат должен быть удобным, легким, износостойким и прочным, не должен деформироваться от частых стирок при высокой температуре или легко мяться. К тому же, его должно быть легко стирать, гладить и дезинфицировать, чтобы обеспечить соблюдение гигиенических норм в больнице или поликлинике. При выборе этого элемента униформы нужно обращать внимание на три основных показателя: материал,…
Аппендицит — это воспаление аппендикса, то есть отростка слепой кишки. Это маленький орган, который перестал участвовать в пищеварении, но кое-чем в организме занимается: подрабатывает в иммунной системе и иногда заболевает. Чаще всего он воспаляется у людей 10–30 лет, но вообще заболеть можно в любом возрасте. Эксперты на страницах издания lifehacker.ru рассказали, что делать, если болит…
Как сохранить вес после похудения Не настолько трудно похудеть, насколько после удержать вес. Специалисты рекомендуют употреблять некоторые бобовые культуры, которые помогут не набрать обратно лишние килограммы. Самый сложный момент для тех, кто худеет с помощью диет, — это удержать вес после прекращения ограничений в еде. Новое исследование показало, что использовать в качестве перекусов фасоль, чечевицу…
Воронежский государственный университет (ВГУ) представил методику производства недорогих оптических покрытий для защиты от вредного для глаз лазерного излучения, которое активно используется в обрабатывающей промышленности и медицине. Комментирует разработчик проекта, сотрудник кафедры оптики и спектроскопии ВГУ Андрей Звягин: «Нам удалось разработать низкопороговые ограничители оптической мощности с уникальными гибридными свойствами за счет сочетания неорганических и органических структур.…
Снижение функции легких происходит естественным образом в течение всей жизни человека. Но прибавка в весе ускоряет этот процесс и увеличивает риск хронических легочных заболеваний.