Лишний вес скапливается не только из-за еды. Допустим, в вашем рационе не так много сладкой, мучной и жирной пищи, вы питаетесь нормально, по четыре раза в день и не слоновьими порциями. Но унылый жирок всё равно скапливается в проблемных местах, и фигура, мягко говоря, оставляет желать лучшего. Из-за чего же это происходит? Вот семь привычек,…
Источник развития аллергической астмы (реакция на пыль) был выявлен сотрудниками Института молекулярной биологии РАН. Как передает РИА «Новости», также ученые обнаружили молекулу, блокировка которой позволит подавить или предотвратить развитие астмы. Ученые сфокусировали внимание на сигнальных молекулах иммунной системы — интерлейкинах. Они определяют развитие и подавление астматической реакции (неадекватный ответ иммунной системы). Специалисты вывели мышей, у…
Важная информация для тех, кто хочет похудеть. Проблемы ожирения нередко связаны либо усугублены расстройствами сна, в частности, бессонницей, а также ежедневными стрессами и необходимостью искать выходы из сложных нервных ситуаций. «Чем меньше мы спим, тем быстрее накапливаем жир. Дело в том, что организм не успевает восстанавливать силу и пытается запастись энергией, чтобы хоть как-то это…
Рассмотрены вопросы антибиотикотерапии и ее влияния на кишечную микробиоту. Показано, что пробиотики являются агентами, способными модулировать и улучшать кишечную микрофлору при применении антибиотиков. Распространенность ожирения в мире достигла масштабов эпидемии за последние несколько десятилетий. В 2013 г. 36,9% взрослых мужчин и 29,8% женщин (в возрасте ≥20 лет) имеют избыточный вес (индекс массы тела…
Нарушения гемостаза как причина невынашивания беременности По разным данным, прерывание наступившей беременности происходит в среднем в 10-25% случаев. Здесь учитываются и потери на ранних сроках, и поздняя внутриутробная гибель плода, а также преждевременные роды. Чтобы не допустить повторения подобного исхода, необходимо выявить факторы, лежащие в основе невынашивания беременности. Причины могут быть самые разные: гормональные нарушения,…
Работа иммунной системы на 70% зависит от микрофлоры кишечника. В качестве мер профилактики, особенно сейчас, во время сезона простуд и ОРВИ, желательно регулярно употреблять кисломолочные продукты – источники пробиотиков. «В список полезных источников укрепления иммунитета должны входить кисломолочные продукты. Они содержат пробиотики – «живые культуры» полезных бактерий, которые помогают сохранить здоровый баланс микрофлоры кишечника, поддерживая…
ТОП-5 удивительных способов лечения похмелья. Накануне праздничного сезона тема лучших методов лечения похмелья снова становится очень актуальной. Британские эксперты назвали 5 удивительных способов борьбы с этим явлением кроме обычного аспирина. Какие бы твёрдые обещания мы не давали себе накануне сезона новогодних праздников, сдержать их не получается, и порой мы, что называется, перебираем лишку. Чуть ли…
Как порядок употребления пищи влияет на уровень сахара в крови «Тот, кто поддерживает уровень сахара в крови с помощью здорового питания, предупреждает появление лишнего веса и развитие диабета II типа. При этом значение имеет и порядок употребления продуктов. Идеальную последовательность приема пищи определили в своем новом исследовании американские ученые», — сообщает Focus . В исследовании…
Организм в большой степени состоит из воды, которая не находится там в неподвижном состоянии. Постоянно происходит водный обмен. Вода выходит в виде пота, в виде испарений через кожу и легкие, через мочевой пузырь и прямую кишку. В среднем человеческий организм выделяет в течение суток 3,5 литра воды. Естественно, эти потери должны быть восполнены. Принимать в…
13 декабря 2018 года, 16:35 Хотя связь простудных заболеваний с регулярными поездками общественным транспортом широко признана, научные доказательств того, как именно они влияют на распространение воздушно-капельных инфекций, никогда не представлялись. Новое исследование лондонского метро, опубликованное в Environmental Health, подтвердило существование этой связи. Это будет способствовать обоснованию мероприятий по контролю над распространением инфекционных заболеваний. Сравнивая информацию…