Количество сна и особенно медленного сна критически важно для очистки мозга. При этом дефицит сна имеет кумулятивный характер. Спите на боку, так лучше работает глимфатическая система. Увеличить медленный сон можно: раньше ложитесь, больше тренируйтесь, меньше кофеина, ниже температура и т.п. Наш мозг метаболически очень активен, но удивительно, что одну из его систем очистки открыли только…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Тилорон как средство выбора для профилактики и лечения острых респираторных вирусных инфекций О. В. Калюжин, доктор медицинских наук, профессор ГБОУ ВПО Первый МГМУ им. И. М. Сеченова МЗ РФ, Москва Тяжело переоценить медико-социальную…
Как жить дольше: три самых здоровых овоща, снижающие риск сердечных заболеваний и рака Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, нужно внимательно следить за свой диетой и заниматься спортом. Овощи – то, что обязательно должно входить в ежедневный рацион. Однако какие из них лучше всего влияют на продолжительность жизни? Ферментированные овощи Все больше исследований утверждают, что…
Максимова О.Г., доктор педагогических наук, профессор Метелькова Л.А., кандидат педагогических наук, доцент Чувашский государственный университет им. И.Я.Яковлева ИНТЕГРИРОВАННЫЙ ПОДХОД КАК ФАКТОР СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ БУДУЩИХ ПЕДАГОГОВ Аннотация Одним из путей решения проблемы улучшения качества профессиональной подготовки будущих педагогов является установление тесных и постоянных межпредметных связей в ходе преподавания предметов педагогического цикла; нахождение основных точек…
Выглядит как часы: ученые разработали устройство, предсказывающее приступы эпилепсии Несмотря на целый комплекс мер, которые используются для лечения эпилепсии, у некоторых людей по-прежнему случаются приступы. Их непредсказуемость негативно сказывается на качестве жизни пациентов. Если бы приступы можно было надежно спрогнозировать, люди с эпилепсией могли бы принимать быстродействующие лекарства или включать нейростимулятор, чтобы предотвратить приступ или…
Как выбрать прогулочную коляску для ребенка Прогулочная коляска является предметом Must Have в обиходе детей. Это не предмет роскоши, а первая необходимость для жизни ребенка. На первый взгляд кажется, что выбор прогулочной коляски производится по критерию ее стоимости, однако это не так. Функционал коляски должен отвечать особенностям места проживания и целей использования. Смотрите также рейтинг…
Как приучить детей употреблять овощи — рекомендации врачей Немногие маленькие дети охотно налегают на брокколи, цветную капусту или кабачки. Но существует простой и эффективный способ помочь детям выработать вкус к этим крайне полезным для здоровья продуктам. Важная информация для родителей: ученые из Университета Пенсильвании опубликовали в American Journal of clinical Nutrition результаты исследования, которое показало…
Гипотоникам рассказали, как повысить давление без таблеток Врач-диетолог рассказал о правилах повышения давления. Пониженное давление ничуть не лучше повышенного. От гипертонии есть таблетки, которые можно принимать на постоянной основе или в качестве скорой помощи. С гипотонией (пониженным давлением) все обстоит сложнее. Что можно сделать, чтобы повысить давление, не прибегая к лекарствам, рассказал врач-диетолог Борис Скачко.…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Урогенитальный хламидиоз как фактор инфертильности у мужчин. Лечение хронического бактериального и хронического простатита, ассоциированного с хламиди В. Б. Стоянов, кандидат медицинских наук С. Ю. Фоминых Т. Б. Семёнова, доктор медицинских наук, профессор ООО…
Врач-инфекционист рассказал, как новый штамм повлияет на ход пандемии Штамм А.Y. 4.2 обнаружили в Великобритании, и на сегодня он вызывает 10% новых случаев COVID-19, зафиксированных в стране. Как новый штамм повлияет на ход пандемии, насколько он опасен и как его будут переносить вакцинированные? – об этом рассказал Андрей Поздняков, врач-инфекционист, главный врач «Инвитро-Сибирь». Как появление…