Как время, проведённое на природе, влияет на мозг Согласно результатам нового исследования, опубликованного в Molecular Psychiatry, после часовой прогулки на природе уровень стресса у человека снижается. В частности, учёные обнаружили, что спустя 60 минут у людей зоны мозга, которые участвуют в обработке стресса, начинают работать менее активно. Специалисты из Lise Meitner Group for Environmental Neuroscience…
Эксперты рассказали, как обезопасить домашних животных и себя от гельминтов Для многих домашние питомцы становятся полноценными членами семьи. Насколько вероятно заражение глистами от домашних животных для их хозяев? Какие симптомы могут быть у животных? Как на самом деле могут передаваться паразиты? И как правильно проводить профилактику? – на эти и другие вопросы ответили специалисты медицинской…
Интервальное голодание — это не диета. Это образ жизни, который предполагает прием любой пищи в определенное время суток. В чем заключается сила данного голодания и как начать им заниматься на разных уровнях? Реальная мощь интервального голодания – это ночь и утро без еды. В чем заключается эффект интервального голодания? По мнению доктора Берга (Dr.Eric Berg)…
Сейчас в аптеках можно купить электронные термометры на любой вкус. Однако и у ртутных градусников еще остались поклонники. Хотя всегда есть риск разбить небезопасный стеклянный прибор. Ртуть считается высокотоксичным веществом. А риск разбить стеклянный градусник, особенно если в доме есть дети или животные, очень высок. Но несмотря на опасность, есть люди, которые по-прежнему предпочитают ртутные…
Как сохранить интерес ребенка к учебе Для каждого родителя веселый, активный и здоровый ребенок, пожалуй, самое важное в жизни. Вместе с детьми мы радуемся их победам, открытиям, талантам, оценкам и новым достижениям. С началом учебного года умственная и физическая нагрузка на организм ребенка существенно возрастает. Он начинает расходовать больше энергии, сжигать калории, что, как правило,…
Прививаться поздно, а удаленка вряд ли остановит новую волну – инфекционист рассказал, как COVID-19 может отразиться на школьниках Новый учебный год начинается в очередной подъем заболеваемости ковидом. Многие родители интересуются, можно ли защитить ребенка от заболевания? Какие меры для этого предпринять? Поможет ли удаленка? Об этом рассказал Андрей Поздняков, врач-инфекционист, к.м.н., главный врач клинико-диагностической лаборатории…
Ученые рассказали, как сохранить белоснежную улыбку Специалисты рассказали о натуральных методах отбеливания зубов. Зубы ежедневно подвергаются воздействию множества разных веществ, которые вызывают их пожелтение. Эксперты отмечают, что чрезмерное употребление чая, кофе, шоколада и табачных изделий приводит к потере белизны зубов. Очень важно использовать правильную щетку и зубную пасту, которые подбираются индивидуально для каждого человека. Основными…
Ученые из Университета Аризоны выяснили, какие действия и занятия при малоподвижном образе жизни могут защитить вас от развития слабоумия, а какие — его приблизить. Врачи постоянно напоминают, что движение — это жизнь. Достаточно в неделю проводить активно 150 минут, чтобы избежать многих проблем со здоровьем, в том числе и ментальных. Жаль, что не все следуют…
Педиатр рассказала, как правильно пить в жару В жару важно сохранять водный баланс организма. Сколько нужно потреблять жидкости в день, чтобы не допустить обезвоживания? Какие напитки полезны, а какие нет? И помогают ли охладиться напитки со льдом? – рассказала Виолетта Бурдакова, врач-педиатр, ведущий медицинский эксперт «ИНВИТРО-Москва». Известно, что в жару стоит пить больше, но как…
Солнечный свет является тем источником, который питает наш организм и снабжает его энергией. Солнечный свет формирует окружающую среду, необходимую для нашего существования. Он создает кислород и углекислый газ. Он поддерживает температуру и влажность на уровне, необходимом для жизни. Лучи солнца обладают способностью убивать микроорганизмы и предотвращать рост плесени и грибков. Как солнечный свет влияет на…