Как слетать на море зимой и не заболеть — рассказывает ученый Пермского Политеха Многие из нас мечтают переместиться из зимы в лето, но насколько это безопасно для нашего организма? Головная боль, тошнота, обострение имеющихся заболеваний и новые инфекции — существует много причин, которые могут омрачить отдых. О том, как правильно подготовиться к поездкам в жаркие…
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала россиянам о популярных продуктах питания, которые в действительности способствуют образованию камней в почках. Негативную роль в этом вопросе играет нехватка питьевой воды в привычном рационе. «Чем меньше пьем воды, тем кислее моча, тем легче образуются камни», — объяснила Павлова. Помимо этого, влияет питание – сладкие соки, напитки. Обилие белковых продуктов, шпината…
Как болезни кожи связаны с болезнями суставов? Москва присоединилась к социальной информационной кампании «Здоровая кожа – здоровые суставы», цель которой – повысить уровень осведомленности о заболеваниях псориаз и псориатический артрит. Псориаз – хроническое неинфекционное рецидивирующее заболевание с преимущественным поражением кожи. При данной патологии на теле образуются красные высыпания в виде папул-узелков. Поражённая кожа покрывается серебристыми…
Введение Болезнь Стилла взрослых (БСВ) — аутовоспалительное заболевание неизвестной этиологии, основными проявлениями которого являются лихорадка, поражение суставов, кожная сыпь, нейтрофильный лейкоцитоз. При лабораторном исследовании не удается выявить ревматоидный фактор (РФ) и антитела к циклическому цитруллинированному пептиду в сыворотке крови и синовиальной жидкости [1–3]. Для БСВ нет патогномоничных симптомов или специфических маркеров при лабораторном и инструментальном…
Вопросы к эксперту: как распознать аппендицит Боль в брюшной полости может быть вызвана различными хроническими и острыми заболеваниями. Одним из самых опасных состояний, характеризующихся болями в области живота, является воспаление червеобразного отростка слепой кишки (аппендикса). Фактором риска данного недуга является неправильный рацион питания. Несвоевременное оказание медицинской помощи при аппендиците может даже угрожать жизни пациента. Поэтому…
Как правильно одеваться зимой, чтобы не заболеть? Рассказывает врач С самого детства нас учат одеваться по погоде – как в холодное время, так и в теплое. Не должно быть слишком жарко или слишком холодно, чтобы не заболеть. Но как одеваться зимой, когда предстоит поездка на общественном транспорте? Чем грозит переохлаждение? И можно ли закаляться, намеренно…
Здоровый кишечник – залог сильного иммунитета. Это и нормальное пищеварение, и наше психическое здоровье. Важно включать в пищевой рацион растительные продукты, пищу с высоким процентом клетчатки и полифенолов, ферментированные и богатые пребиотиками продукты. Потребление добавок с пробиотиками поможет обеспечить колонизацию полезной микробиоты в кишечнике. От работы кишечника напрямую зависит пищеварение. Здоровье кишечника определяет то, как…
Специалисты в области нейрофизиологии и психологии утверждают, что плохая память не всегда является недостатком, а часто связана с недостаточным количеством повторений. Первый способ, который она называет «доращиванием помидоров», заключается в том, чтобы памяти было дано время «созреть», как помидорам в теплице. Подобно регулярному поливу и удобрению растений, необходимо повторять информацию, чтобы она зафиксировалась в памяти.…
Праздники близко: как справляться со стрессом в предновогодней суете? Под конец года нужно успеть многое: закрыть все рабочие задачи, подготовить подарки родным и друзьям и остаться здоровым в предпраздничной суете. Из-за большой нагрузки и нехватки свободного времени в конце года почти половина россиян (43%) сталкиваются с повышенным стрессом. Расскажем, как сохранить нервную систему и позаботиться…
Ученые объяснили, как сон помогает не заработать инсульт Длительный сон по выходным снижает риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли китайские ученые из Нанкинского университета. В исследовании участвовали 3400 человек. Они ответили на связанные со сном вопросы, после чего ученые собрали информацию об их здоровье, передает «Вечерняя Москва». Исследователи пришли к выводу,…