Эта диета довольно жесткая, но эффективная. Кефир и свекла — одни из самых доступных продуктов, с помощью которых можно скинуть лишний вес. Они помогают в кратчайшие сроки избавиться от пары-тройки килограммов и очистить организм от токсинов и шлаков. редлагает вам сделать для организма небольшую встряску с помощью свеклы и кефира. Как результат, вы очистите свое…
Вред от употребления кофе и кофе содержащих напитков очевиден. Но прежде чем доверять множеству статей на данную тему, давайте сами попробуем разобраться в каждом компоненте входящим в состав кофе, проанализируем и определим оптимальную частоту приёма и допустимые количества в этой статье. Состав кофе Основной компонент кофе – кофеин. Это алкалоид, который можно рассматривать, как психостимулятор,…
Врачи выяснили, как правильно питаться, чтобы не болеть Солковский институт установил: чтобы избежать развития диабета, ожирения, болезней печени и увеличить продолжительность жизни, необходимо укладывать употребление дневной нормы калорий в 10 часов. Даже если у человека из-за сменного графика работы нарушаются суточные циклы (циркадные ритмы), такой подход к питанию позволит компенсировать возникающие метаболические нарушения. Известно: в…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Кожно-геморрагический синдром как осложнение пульс-терапии метилпреднизолоном у ребенка с ювенильным ревматоидным артритом О. Г. Суховьёва Е. С. Жолобова, доктор медицинских наук, профессор О. С. Розвадовская Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, Москва Ювенильный…
Эти советы помогут побороть свои страхи. Бернард Шоу говорил: «Быть рабом страха — самый худший вариант рабства». Но что делать с собственной дрожью и приступами паники при виде, допустим, паука? На деле, не все так сложно. Победить свои страхи может каждый. Психологи из Калифорнийского университета доказали, что метод «Расскажи о страхе» работает. В эксперименте приняли…
Если вы регулярно чувствуете сильную головную боль, которая сопровождается светобоязнью, тошнотой и даже рвотой, возможно, у вас мигрень. Это одна из самых распространенных и тяжелых разновидностей головной боли. Почему она возникает и что с этим делать? Что такое мигрень и почему она возникает Отличительная черта мигрени — четкая локализация. Боль концентрируется в одном из висков,…
Медики рассказали, как нельзя спать Это может сильно ухудшить ваше самочувствие. Причины, по которых сон на животе считается самой вредной позой для сна. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на животе является…
8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при котором человек должен постоянно принимать лекарства для снижения давления, вести правильный образ жизни и не забывать в день хотя бы два раза измерять давление для…
7 шагов, которые помогают справиться с гипертонией без лекарств. Повышенное артериальное давление — один из самых серьезных симптомов, который может привести к развитию серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если ваше давление превышает показатели 130/80, вам необходимо постоянно контролировать свое состояние и тщательно соблюдать все рекомендации врача. По разным данным, примерно треть взрослых людей в возрасте старше…
Многие эти заболевания потребуют дорогостоящего лечения. Солнце представляет серьёзную угрозу для наших глаз. Поэтому их следует оберегать от воздействия ультрафиолетовых лучей. Эксперты рассказали о болезнях, которые могут поджидать вас, если вы не будете соблюдать рекомендации по сохранению здоровья зрения. Синдром сухого глаза Среди симптомов, которые крайне неприятны, — жжение и боль в глазах, ощущение, что…