Популярные продукты могут вызывать воспаление и диабет

Терапия и кардиология

Исследователи из Техасского университета в Остине (США) обнаружили, что популярный пищевой краситель способен скапливаться в поджелудочной железе и провоцировать развитие диабета. Результаты их работы опубликованы в журнале Chemical Research in Toxicology. Ученые исследовали образцы тканей поджелудочной железы больных диабетом второго типа и выявили в них присутствие кристаллических частиц диоксида титана. Данное вещество известно также как…

Хронобиологическая диета: как питаться с учетом биоритмов

Терапия и кардиология

Наши бабушки и дедушки не страдали от лишнего веса и меньше болели, хотя не читали книг по диетологии. Дело в том, что их рацион был более сбалансированным с точки зрения хронобиологии, считает швейцарский натуропат Филипп Гамондес. Они ели одни и те же продукты каждый день на завтрак, обед и ужин. Какие принципы питания старшего поколения…

Переработки повышают риск диабета у женщин

Терапия и кардиология

У мужчин продолжительность рабочей недели никак не влияет на риски заболевания диабетом. Группа канадских ученых из нескольких крупных научных учреждений в Торонто обнаружила, что при работе более 45 часов в неделю риск заболевания диабетом у женщин значительно увеличивается. Для мужчин такой зависимости обнаружить не удалось. На протяжении 12 лет, с 2003 по 2015 год, ученые…

Эксперты подсказали, как начать худеть без диеты

Терапия и кардиология

Занятия йогой и упражнения на растяжку могут помочь сдвинуть вес с мертвой точки. Признайтесь, у вас тоже есть мечта лежать в шавасана (поза мертвеца из йоги) и худеть. Конечно, нет волшебного куска торта, от которого уменьшается жир на заднице и занимаясь только растяжкой и йогой вряд ли сам собой накачается орех и талия станет 60.…

Самый здоровый продукт для гипертоников

Терапия и кардиология

Его употребление помогает снизить артериальное давление в результате гармонизации процесса взаимодействия пищеварительной и нервной систем, констатировали исследователи. «Чрезвычайно полезным» продуктом в рационе людей, страдающих артериальной гипертензией, был назван кефир. Конкретно в этом убеждены ученые из Обернского университета в США, проводившие эксперименты на животных вместе с коллегами из Бразилии, исследователями Университета Вила Велья. Результаты их работы…

Эти советы помогут сохранить суставы здоровыми

Терапия и кардиология

Рекомендации медиков направлены на сохранение суставов здоровыми и невредимыми. Одним из самых распространенных суставных заболеваний является подагра, ее осложненная форма носит несколько иное название «подагрический артрит». Возникает данный недуг при нарушенном обмене веществ и отложении солей мочевой кислоты в тканях суставов. Ожирение и подагра Медики утверждают, что при составлении ежегодных статистик отмечается рост людей, имеющих…

Местные суперфуды: 9 самых полезных продуктов для организма

Терапия и кардиология

Продукты с высокой концентрацией полезных и ценных веществ, они же суперфуды, все больше набирают популярность. Семена чиа, ягоды годжи и асаи, гуарана — и впрямь полезные продукты, но они сильно бьют по кошельку. За изобилием полезной экзотики многие из нас забывают о местных альтернативах, которые ничуть не хуже зарубежных. Эксперты поделились списком самых полезных русских…

Как вылечить спину за две недели?

Терапия и кардиология

Как вылечить спину за две недели? Существует большое количество комплексов упражнений, которые позволяют убрать боли в спине, улучшают осанку и общее состояние. Также этот метод способен вытягивать человека на 5 сантиметров. Новая техника Эта спасательная техника улучшает осанку. Ее советую опытные тренеры. Способ действенный, так как снимает напряжение. Боль в спине говорит о том, что…

Остатки сигаретного дыма остаются в помещениях навсегда?

Терапия и кардиология

Остатки сигаретного дыма могут оставаться в помещениях навсегда: в многочисленных казино, в которых уже давно запрещено курить, исследователи из Университета Сан-Диего все равно обнаруживают связанные с табачным дымом токсины в отделочных материалах, в стенах, в мебели. Вдыхание этих токсинов с некоторых пор принято называть третичным курением. Напомним, что обычным курением называется использование сигареты по ее…

Почему медики запрещают смешивать огурцы и помидоры

Терапия и кардиология

Самое популярное сочетание оказалось опасным для здоровья. Когда речь идет о салате, на ум приходят тысячи комбинаций. Люди по всему миру едят различные виды салатов, но, существуют определенные ингредиенты, которые лучше не смешивать. Вы удивитесь, но самое популярное сочетание овощей, помидоры и огурцы, на самом деле может быть потенциально опасно для организма. Думали, что с…