Назван способ снижения давления без таблеток Данный способ борьбы с гипертонией является одним из самых эффективных. При появлении первых симптомов гипертонии необходимо принять душ. Вода должна быть в меру горячей. После пяти минут, проведенных под душем, давление должно нормализоваться. Данный способ борьбы с гипертонией является одним из самых эффективных, говорится в процитированной публикации. При этом…
Это можно даже худеющим. Как правило, отказ от сладкого худеющие считают основным пунктом в программе по снижению веса. И в этом заключается их огромная ошибка, утверждает диетолог Наталья Кошкина на своей страничке в Instagram. Прежде всего, важно понять, что толстеют не от сладкого, а от его количества. Одно из самых частых заблуждений, что при снижении…
20% инфарктов протекают бессимптомно. Болезни сердца – главная причина смертей во всем мире: 25% летальных исходов происходят по этой причине. Тем не менее, 90% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить с помощью сбалансированного питания, физических упражнений и отсутствия вредных привычек. Ишемическая болезнь сердца – заболевание, объединяющее атеросклероз коронарных артерий, стенокардию и инфаркт миокарда. Вследствие отложения холестериновых бляшек…
Названа необычная причина ожирения и болезней сердца Ученые открыли новое свойство холестерина. Ученые из Копенгагенского университета провели соответствующие измерения на новом оборудовании, которые показали, что уровень вредного для здоровья холестерина в организме человека на самом деле выше, чем предполагалось ранее. По словам специалистов, открытие имеет большое значение для будущей профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Если…
Если вы не хотите вместо любимого занятия высиживать очереди к врачам гастроэнтерологам и диетологам, то прекратите употреблять в пищу лапшу быстрого приготовления. Несомненно, что такая лапша – самый быстрый и наименее затратный способ утолить голод, например, в обеденный перерыв, но все же. По словам врача гастроэнтеролога и диетолога Нурии Диановой, если вы бережете свой желудочно-кишечный…
Эти напитки могут помочь в борьбе с гипертонией Специалисты в области медицины давно отмечают способность некоторых продуктов снижать повышенное артериальное давление. Не составляют исключение и некоторые напитки, которые знакомы многим, но не все догадываются об их способности бороться с гипертонией. Прежде всего, замечательными борцами с повышенным артериальным давлением показали себя натуральные соки. Особенно эффективными признан…
Эти сезонные овощи нужно обязательно добавить в свой рацион Диетологи рассказали о двух летних продуктах, которые принесут пользу вашему организму. Именно эти сезонные овощи богаты витаминами, микроэлементами и при ежедневном их употреблении смогут защитить вас от болезней. Специалисты советуют добавить в свой рацион зеленый горошек. Данная культура отлично усваивается организмом, богата клетчаткой, белками и витаминами.…
Кому вообще лучше не пить кефир. Несмотря на то, что кефир стал чуть ли не самым любимым кисломолочным продуктом, он полезен не всем. По ее словам, этот продукт могут переносить только люди, которые не имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). И даже этим людям необходимо помнить, что частое употребление этого напитка не всегда приносит пользу.…
Заболевания легких являются одними из самых распространенных заболеваний в мире. Курение, инфекции и генетика являются причинами большинства из них. Легкие являются частью сложного аппарата, они расширяются и расслабляются тысячи раз в день, чтобы доставить кислород и удалить углекислый газ. Заболевание легких может возникнуть в результате проблемы в любой части дыхательной системы. Трахея, по которой движется…
Как меняется микрофлора. Следование палеодиете, в которой ограничено потребление зерновых продуктов, приводит к опасным изменениям в составе кишечной микрофлоры, показало новое исследование. Журнал European Journal of Nutrition опубликовал данные исследования, проведенного группой ученых из Университета Эдит Коуэн и Университета Кертин (Австралия). В рамках данного проекта ученые впервые попытались проверить, как в реальности влияет на состояние…