Диетологи подсказали, как выбрать полезный йогурт
Работа иммунной системы на 70% зависит от микрофлоры кишечника. В качестве мер профилактики, особенно сейчас, во время сезона простуд и ОРВИ, желательно регулярно употреблять кисломолочные продукты – источники пробиотиков. «В список полезных источников укрепления иммунитета должны входить кисломолочные продукты. Они содержат пробиотики – «живые культуры» полезных бактерий, которые помогают сохранить здоровый баланс микрофлоры кишечника, поддерживая…