Знаете ли вы показатели своего артериального давления? Как правило, утвердительно на этот вопрос отвечают лишь те, кто уже страдает от перепадов, имеет сердечно-сосудистые заболевания. Но даже если вы прекрасно себя чувствуете, следить за давлением необходимо. Даже незначительные нарушения могут сигнализировать о процессах, приводящих к инсульту или инфаркту. Уже не первое десятилетие кардиологи говорят о том,…
Ишемическая болезнь сердца – одна из самых распространённых сердечно-сосудистых патологий, с которой связано порядка трети всех смертей в мире. Новое исследование было направлено на изучение связи между часто встречающимися бактериями полости рта и ишемической болезнью сердца – оказалось, такая связь есть. Ишемическая болезнь сердца – диагноз, который часто встречается в картах пациентов. На стенках артерий,…
Врач Тяжельников рассказал, как гипотоникам питаться при высоком атмосферном давлении Гипотоникам стоит плотно завтракать, когда атмосферное давление высокое, а гипертоникам есть больше фруктов и овощей. Об этом главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников рассказал агентству «Москва». И гипотоникам, и гипертоникам следует включать в рацион овощи и фрукты…
Вскакивать по сигналу будильника, на бегу выпить чашку кофе и перехватить бутерброд — такое утро знакомо многим. Но для здоровья полезнее обзавестись новыми привычками. Они просты и доступны. От того, как начинается наше утро, во многом зависит и весь оставшийся день. Если с самого утра нет ни сил, ни настроения работать, вряд ли вы сможете…
Если вы болеете гипертонией, после выполнения дыхательных упражнений обязательно меряйте давление! Но не сразу, а через 10-15 минут. Отследите реакцию вашего давления на дыхательные упражнения. У большинства людей давление от них нормализуется — нормальное давление остается прежним, а вот повышенное давление постепенно снижается до нормы. Дыхательная гимнастика – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и…
Плечи — одна из самых уязвимых и поражаемых зон человеческого тела. Это связано с тем, что плечевые суставы поддаются постоянной нагрузке и принимают активное участие в движении рук. Боль, возникающая в плечевом поясе, является следствием болезней и патологических состояний. Массаж этих точек, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч…
Доказано: размер сердца у женщин влияет на риск инвалидности и смерти В специализированном журнале Medical Xpress появились результаты исследования австралийских ученых, посвященного влиянию размера сердечной мышцы на здоровье женщин. Оказалось, что сердце малого размера имеет низкую кардиореспираторную функцию (CRF). Данная функция отражается на общем состоянии сердечно-сосудистой системы, при маленьких размерах органа возрастает риск сердечной недостаточности…
Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов: регулярное употребление лапши быстрого приготовления чревато развитием серьезных проблем со здоровьем. Врач Белоусов рассказал в интервью о рисках, связанных с постоянным поеданием такой лапши. Медик отметил, что «лапша быстрого приготовления отличается от обычных макаронных изделий тем, что она обжаривается и сушится в разогретом масле». Белоусов уточнил, что при производстве продукта используется кипящее…
Как рассказывают сами заболевшие, поначалу начинается все как обычная простуда. Даже относительно легкая. Однако спустя всего несколько дней люди неожиданно оказывались на больничной койке с пневмонией. Эпидемиологи говорят о продолжающемся росте случаев гриппа и ОРВИ. К примеру, по последним данным петербургского Роспотребнадзора, в конце января заболеваемость этими респираторными инфекциями за неделю выросла в городе на…
Возраст рано или поздно настигает всех, но у некоторых людей правильные гены могут сделать эту погоню в наши сумерки относительно неторопливой. Несколько лет назад итальянские исследователи обнаружили кое-что особенное в людях, которые доживают до 90 лет и старше: у них обычно есть версия гена, называемая BPIFB4, которая защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживает сердце в…