Виноград и черника помогут сохранить здоровье легких

Терапия и кардиология

Виноград и черника помогут сохранить здоровье легких Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ, таких как флавоноиды. Как известно, флавоноиды обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ученые выяснили, что антоцианы (вещества, относящиеся к флавоноидам) способны защитить клетки легких от повреждений. В исследовании приняли участие 463 человека. Средний возраст добровольцев составлял 44 года. Специалисты оценили состояние дыхательной…

Врачи рассказали, с чем нельзя пить чай

Терапия и кардиология

Врачи рассказали, с чем нельзя пить чай Чай с лимоном полезен только в случае, если добавлять лимон в остывший чай. Все мы любим чай, но есть продукты, которые нельзя с ним употреблять. Например, такая известная «пара» как чай с сахаром не очень полезна. Некоторые ученые считают, что у человека развивается онкология в случае употребления чая…

Медики посоветовали полезный продукт при гипертонии

Терапия и кардиология

Медики посоветовали полезный продукт при гипертонии Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли является превосходным и недорогим способом поддерживать нормальный уровень холестерина, утверждают американские специалисты. Диетологи, в частности, отметили, что ежедневное употребление 120…

Атеросклеротическая болезнь и ее симптомы

Терапия и кардиология

Атеросклеротическая болезнь — это хроническое заболевание, при котором холестерин и некоторые фракции липопротеидов откладываются в просвете сосуда. Такая патология напрямую связана с нарушением обмена липидов в организме. Она влечет за собой сужение просвета сосуда и нарушение тока крови по нему, следствием чего является ухудшение кровоснабжения органов. При атеросклеротической болезни в патологический процесс вовлекаются артерии, относящиеся…

Как бросить курить за пять дней: новая методика

Терапия и кардиология

Автор методики утверждает, что она действительно помогает бросить курить. На сегодняшний день статистика тех, кто хочет бросить курить и совершает все возможные и невозможные попытки, радует тенденцией роста. Ни для кого уже не секрет, что никотин воздействует на организм человека, как самый настоящий яд, которым курильщики уничтожают свое здоровье день за днем. Если вы пробовали…

Названы целебные свойства черешни — Медицина 2.0

Терапия и кардиология

Черешня не повредит фигуре. Черешню относят к одному из наиболее любимых летних десертов, который содержит много питательных веществ. Тем, кто заботится о фигуре, можно ее смело употреблять, потому как в ягоде всего 50 калорий. Употребление черешни окажет полезное действие на иммунитет, почки, желудочно-кишечный тракт, качественный состав крови и укрепит стенки сосудов. Это – прекрасное общеукрепляющее…

7 неочевидных симптомов, говорящих о том, что у вас нарушено кровообращение

Терапия и кардиология

Несбалансированное питание, сидячая работа и вредные привычки — все это может стать причиной плохого кровообращения. А между тем правильная циркуляция крови необходима нашему организму для роста клеток, питания органов кислородом и просто здорового внешнего вида. К сожалению, многие люди даже не догадываются, что в их теле нарушена циркуляция крови, поэтому не спешат устранять проблему. Поэтому…

Боль в спине: как это лечится?

Терапия и кардиология

Наверное, многие из нас хотя бы изредка сталкивались с такой неприятностью, как боль в спине. А отдельным «везунчикам» приходится ощущать ее довольно часто. В чем отличие опасной боли от безобидной, можно ли избавиться от нее самостоятельно и в каких случаях необходимо идти к врачу. Боль в спине: причины возникновения Появление систематических болей в пояснице, спине,…

Медики подсказали, что нужно есть для уменьшения вреда от курения

Терапия и кардиология

Врачи утверждают, что анти-никотиновая диета заметно улучшает здоровье курильщиков. В последние годы все больше курильщиков переходят на сторону здорового образа жизни и пытаются всяческими методами перестать курить. У кого-то получается сразу, а кому-то нужно чуть больше времени, но главное — это иметь непреодолимое желание стать здоровее и продлить срок своей жизни до максимума. Есть и…

Названы эффективные способы от болей в спине

Терапия и кардиология

Медики подсказали, как устранить болезненные ощущения в спине, но при этом не пить обезболивающие. Очень часто многие люди испытывают боли в спине, но не все торопятся узнать о причинах такого симптома. Самыми распространенными провокаторами болей в спине являются: лишний вес, ношение тяжестей, неудобная обувь или слишком высокий каблук, плохая осанка и отсутствие физической активности. Что…